HARMONIA CIAŁA SERCA I UMYSŁI ORAZ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ W ZGIEŁKU WSPÓŁCZESNEGO ŚWIATA:
W dzisiejszym szybkim tempie życia, pełnym nieustannych zmian, natłoku informacji i bodźców, kluczowa jest umiejętność radzenia sobie ze stresem, zachowanie wewnętrznej harmonii, dobrej kondycji i zdrowia.
DBANIE O ZDROWIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE TO NASZA WSPÓLNA MISJA!
Dzieląc się z praktyką, wiedzą i doświadczeniem, wspieram Cię w dążeniu do lepszego samopoczucia i DobroStanu. Rozluźnienia i poszerzania swojej świadomości. Odkrywania i rozwijania swojego potencjału.
DROGA SAMOPOZNANIA
Świadomość siebie prowadzi do głębszej akceptacji i miłości. Pokochać siebie to poznać swoje potrzeby, odkryć swój potencjał i zaakceptować każdą część swojej istoty. To droga, która wymaga odwagi, cierpliwości i szczerego spojrzenia w głąb siebie. Wszystko czego potrzebujesz już masz, zmieniasz tylko swoje przekonania i wzorce, które już Ci nie służą. Porównuję ten proces do przywracania ustawień fabrycznych w komputerze – odkrywasz na nowo kim JESTEŚ.
Podczas naszych spotkań nauczysz się jak zintegrować te umiejętności w codziennym życiu. Stworzysz przestrzeń dla poszerzania świadomości, wewnętrznego spokoju, harmonii ciała, serca i umysłu oraz satysfakcji, radości z życia.
Relacja ze sobą, jest najważniejszą relacją, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: „Kim naprawdę jestem”. Dołącz i rozpocznij swoją transformującą i uzdrawiającą podróż.
Odkryj swoje prawdziwe „Ja*.
OFERTA DLA CIEBIE
GRAFIK
O Jodze i nie tylko, na macie i w codziennym życiu
O mnie
Zapisz się na Newsletter
Zapraszam Cię do Newslettera, w którym zamieszczam informacje o warsztatach, zajęciach i wyjazdach, które organizuję oraz nowościach z bloga.
Zapisując się na Newsletter akceptujesz moją Polityką prywatności.
Co mówią uczestnicy moich zajęć
Praktyki z Anetą to cudowna podróż w głąb siebie i głębokie połączenie z rzeczywistością.
Zajęcia dają fantastyczne doświadczenie odczuwania miłości i radosnego spokoju. Można poczuć wszystkie zalety, które daje ta praktyka. Otwiera się czucie tego czym jesteśmy, wycisza się umysł. Wspaniale prowadzi medytacje. Jej poczucie humoru wnosi dużo radości podczas zajęć.
CZYTAJ WIĘCEJ
Fantastyczne warsztaty jogi Kundalini!
Wszystko świetnie zorganizowane.
Wspaniale wypełniony czas praktyką, relaksem
i ciepłymi rozmowami.
Aneta profesjonalnie prowadzi ćwiczenia.
Ma ogromną wiedzę na temat jogi oraz zdrowia fizycznego i psychicznego.
Wiele podróżuje więc urozmaica również czas ciekawymi anegdotami ze świata.
CZYTAJ WIĘCEJChciałbym podzielić się z Wami moją opinią na temat Szkoły Jogi Kundalini, do której uczęszczam od jakiegoś czasu
Mogę szczerze powiedzieć, że jest to naprawdę wspaniałe miejsce, gdzie można znaleźć spokój, harmonię i zrelaksować się po ciężkim dniu.
Prowadząca jest absolutnie fantastyczna! Jej wiedza na temat jogi i umiejętność przekazywania jej uczniom jest niezwykła. Zawsze jest cierpliwa, troszczy się o nasze potrzeby i indywidualne cele. Jej podejście jest pełne życzliwości i wsparcia, co sprawia, że czuję się swobodnie i komfortowo na każdym zajęciu.
CZYTAJ WIĘCEJDo Anety na jogę chodzę już rok! Bardzo polecam wszystkim.
Zajęcia prowadzone, tak by każdy skorzystał, ci początkujący i bardziej zaawansowani, profesjonalnie i z humorem. Zajęcia z Anetą przynoszą lekkość, większy spokój, ogólnie luźniej jest. Lepszy kontakt z ciałem, większe czucie, często błogość. Muzyka, mantry, medytacje, ćwiczenia oddechowe robią niezwykłą robotę. Ta joga działa także przeciwbólowo, kilkukrotnie przychodziłem na zajęcia z bólem głowy, a już w połowie ból znikał. Niesamowite! Polecam serdecznie i dziękuję Aneta! CZYTAJ WIĘCEJ
Mała kameralna sala, przez co zajęcia bardzo zyskują.
Sama zaś Joga Kundalini, to w porównaniu z innym odmianami jogi, zupełnie inny, ale bardzo przyjemny świat. Wystarczy raz zakosztować wpływu na ciało i psychikę wibracji ze wspólnych mantr, aby już ciągle na nią wracać. Prowadząca miła, otwarta, pomocna dla nowicjuszy i co najważniejsze pełna wiary w to co robi i czego uczy. Polecam
Bardzo, bardzo polecam Tu i Teraz – Joga Kundalini Trójmiasto!
Tygodniowy wyjazd z Anetą i jogą kundalini to najlepszy czas jaki mogłam sobie podarować.. Zajęcia jogi (5 razy dziennie) były zawsze ciekawe i urozmaicone.
Aneta zadbała o każdy szczegół, dzięki czemu czułyśmy się bardzo zaopiekowane.
CZYTAJ WIĘCEJZ całego serca polecam zajęcia z Anetą
Długo szukałam aktywności, która sprawiałaby mi przyjemność. Joga kundalini w wykonaniu Anety to holistyczna praca z ciałem, duszą i głosem. Nauczyłam się wykonywać asany tak, by zadbać o siebie, to pierwsze zajęcia, po których nie boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. pozycjach.
CZYTAJ WIĘCEJŚwietne zajęcia JOGI!
Zastrzyk energii i witalności, polecam z całego serca
Piękna Istota..
cudna Kobieta, w obecności, wrażliwości i uśmiechu. Chwyciła mnie za serce i w końcu odnalazłam te zajęcia z jogą, o jakich zawsze myślałam, stają się dla mnie lekkie i unoszące hen hen dziękuję!
Na jogę Kundalini trafiłam „przez przypadek”,..
Na początku byłam bardzo sceptyczna bowiem było to dla mnie zupełnie nowe doświadczenie.
A jednak dzięki wspaniałej atmosferze panującej na zajęciach zaczęłam tu bywać systematycznie.
CZYTAJ WIĘCEJAneta zapoznała mnie z kundalini jogą w najlepszy z możliwych sposobów.
Zajęcia są przez Nią prowadzone w sposób bardzo uważny i precyzyjny, a jednocześnie z dużą swobodą i empatią, bez wywierania presji, co umożliwia całkowite rozluźnienie się i swobodne skupienie na praktyce.
Po każdych zajęciach wychodzę zrelaksowana i naładowana pozytywną energią. CZYTAJ WIĘCEJ
Zajęcia Jogi Kundalini prowadzone przez Anetę to najlepsza joga jakiej doświadczyłam w życiu,
A miałam kilka podejść do różnych odmian i nauczycieli.
Na co dzień pracuję jako masażystka, dużo się ruszam i mam sporą świadomość swojego ciała, ale często brakuje mi uważności i czasu dla siebie.
Aneta tworzy atmosferę bardzo sprzyjającą słuchaniu swojego wnętrza, bezpiecznej nauki i eksplorowaniu jogi. CZYTAJ WIĘCEJJoga kundalini to dla mnie przede wszystkim bardzo głębokie wewnętrzne spotkanie ze sobą poprzez odczuwaną energię.
To tyczy się również osoby prowadzącej.
Będąc na zajęciach u różnych nauczycieli doświadczyłam z nimi połączeń energetycznych, w których nie zawsze czułam się komfortowo.
To komfortowe połączenie jest o tyle istotne, że o ile się nie wydarza, nie daje możliwości otwarcia przestrzeni dla wszystkich pojawiających się odczuć.
CZYTAJ WIĘCEJAneta jest charyzmatyczną Przewodniczką, z którą uwielbiam pracować.
Uczy kontaktu z ciałem poprzez różnorodne techniki oddechowo-ruchowe. Świetna głęboka joga – polecam!
Aktualności z bloga
Mantra czwartej czakry (SERCE) Chattra Chakkra Vartee: przezwyciężanie i uwolnienie lęku, przekształcenie niepewności w odwagę.
ZNACZENIE I INTENCJA: MANTRA: TŁUMACZENIE: Jest to „poetycki język,” więc znaczenie mają pojedyncze słowa i kontekst Inne tłumaczenie, które znalazłam:…Mantra Ajai Alai – blask, odwaga, podniesienie
Mantra Ajai Alai TŁUMACZENIE: ZNACZENIE I INTENCJA: MEDYTACJA z MANTRĄ Ajai Alai:wzmacnia ciało promienne, czyli wewnętrzną moc, siłę, blask, odwagę:…Wah Yantee Mantra. Intuicja, kreatywność…
Wah Yantee, Kar Yantee, Jag dut patee, adak it wa-haBrahmaday traysha guru, It wa-he guru TŁUMACZENIE: ZNACZENIE I INTENCJA: JEŻELI…
