Piąta Czakra. VISHUDDHA – Czakra gardła.

Vishuddha – czyli oczyszczanie, zwana czakrą gardła lub krtani albo centrum komunikacji. Czakra gardła to centrum, które wskazuje aby się zatrzymać lub coś uwolnić, oczyścić. Jeżeli jest w harmonii zaczynasz używać świadomie słów, gdyż mają one wpływ na kreowaną przez Ciebie, Twoją rzeczywistość.

• Poprzez harmonizowanie piątej czakry uczysz się akceptować swoją oryginalność.
• Każdy z nas może się otworzyć na własną kreatywność i czerpać satysfakcję zarówno w dziedzinie artystycznej, jak i w karierze zawodowej, czy relacjach z rodziną.
• Na początek, żeby kształtować swoją autentyczność, warto nauczyć się dystansu od opinii innych ludzi, na nasz temat oraz zaakceptować swoją niepowtarzalność.
• Piąta czakra związana jest z ośrodkiem gardła i z tarczycą.
• Gdy jest w harmonii, zaczynasz rozumieć i czuć na wyższych poziomach.
• Masz świadomość, że Twoje słowa mają moc, że to, co wypowiadasz zaczyna się realizować.
• Z poziomu piątej czakry możesz mówić tylko prawdę.
• Masz moc inicjowania i kreowania swojego życia.
• Potrafisz słuchać i słyszeć.

Zadaj sobie pytania, które skłonią Cię do refleksji i może pokażą na ile czakra jest w harmonii:

• Czy łatwo wyrażam swoje myśli i komunikuje swoje pomysły?
• Czy jestem osobą, która ma klarowne/jasne myślenie?
• Czy jestem dobry słuchaczem?
• Czy dużo plotkuje?

POŁOŻENIE: Czakra korzenia jest położona u podstawy kręgosłupa, pomiędzy odbytem, a genitaliami.

ZADANIE:

• Ośrodek prawdy, język, znajomość i zdolność do skutecznego komunikowania.
• Autentyczność.
• Zdrowe wyrażanie samego siebie i współoddziaływanie.
• Inspirowanie, nauczanie.
• Związana jest z komunikowaniem się i wyrażaniem siebie za pomocą mowy celowych myśli (odpowiedzialne wyrażanie swej osobowości) oraz z tworzeniem poprzez dźwięk. Słowo „oczyszczenie”, to klucz do zrozumienia charakteru tej komunikacji.
• Rozwój tego centrum przyczynia się również do zdobycia umiejętności uważnego, aktywnego słuchania, aby następnie obudzić w sobie subtelny wewnętrzny słuch.
• Osoby przekazujące informacje z poziomu wyższych czakr, bardzo często zauważają, że prawdziwy przekaz kryjący się za ich słowami nie jest odbierany poprzez uszy.
• Przy właściwej pracy czakry gardła myśl i mowa płyną wolniej, a nasza komunikacja staje się głębsza i pełniejsza.

W HARMONII:

• Dobra komunikatywność
• Umiejętność wyrażania siebie i swoich uczuć,
• Poczucie zadowolenia,
• Łatwość medytowania,
• Inspiracje artystyczne (wena).
• Jeżeli czakra gardła jest w całkowitej harmonii: „wyrażasz otwarcie i bez obaw twoje uczucia, myśli i wewnętrzne poznanie.
• Jesteś równocześnie gotowa (-y) ukazywać twoje słabe, jak i mocne strony.
• Twoja wewnętrzna szczerość wobec siebie samego i innych wyraża się także w otwartej postawie.
• Posiadasz zdolność wyrażania siebie w pełni twórczo w całej swej istocie.
• Jednakże jeśli to potrzebne, równie dobrze umiesz milczeć i słuchać innych całym sercem i z wewnętrznym zrozumieniem.
• Twój język jest równie fantazyjny jak klarowny.
• Wyraża on twoje zamiary w najbardziej skuteczny sposób, tak by spełniały się twoje pragnienia.
• Twój glos jest pełny i dźwięczny.
• Wobec trudności i oporów pozostajesz wierny sobie i potrafisz powiedzieć “nie”, jeśli tak naprawdę myślisz.
• Nie poddajesz się wpływom opinii innych ludzi, chronisz swoją niezależność, wolność i suwerenność.
• Wolność od uprzedzeń i wewnętrzna głębia czynią cię otwartym na rzeczywistość wymiarów subtelnych.
• Otrzymujesz stamtąd przez wewnętrzny glos informacje, które prowadzą cię na twojej drodze przez życie i oddajesz się z ufnością temu przewodnictwu.
• Uznajesz, że wszystkie zjawiska niosą swoją własną wieść. Opowiadają ci one o swoim własnym życiu, ich roli w wielkiej kosmicznej grze i o ich dążeniu ku całości i światłu. Możesz nawiązać bezpośrednie porozumienie z istotami z innych obszarów bytu, a poznanie, które z tego wynosisz, przekazujesz innym, kiedy uważasz to za sensowne, nie obawiając się ich osądu.
• Wszystkie twórcze środki wyrazu, których używasz, posiadają zdolność przekazywania mądrości i prawdy. Z wewnętrznej niezależności i swobodnego wyrazu całej istoty wyrasta w tobie głęboka radość oraz uczucie kompleksowości i integralności.

W DYSHARMONI:

• Nadmierna gadatliwość
• Mówienie tylko dla potrzeby mówienia
• Dogmatyczność
• Zadufanie w sobie, arogancja
• Zbytnie przekonanie o wyłącznie swoich racjach
• Hamowanie autoekspresji
• Niemożność wyrażenia swoich uczuć i myśli
• Nieśmiałość, problemy z głosem
• Niepewność, obawa przed opiniami i osadami innych ludzi
• Nieodpowiedzialność, niekonsekwencja w swoich poglądach, chwiejne wartości
• Słabe zdolności do wyrażania i opisywania
• Fizycznie: Problemy z gardłem, problemy z szyja, problemy z tarczyca, szumy uszne i astma.
• „Jeśli energie w twojej czakrze gardła są zablokowane, to zakłócone jest porozumienie między “głową.” a “ciałem”
• Może się to wyrażać w dwojaki sposób. Po pierwsze: trudno ci jest zastanawiać się nad swoimi uczuciami i wyrażasz swoje spiętrzone emocje poprzez nieprzemyślane działania. Po drugie: zamknąłeś (-eś) się w swoim intelekrualizmie lub racjonalizmie, nie przyznając prawa życia i mądrości twojemu światu uczuć i dopuszczasz tylko określone emocje, które przebrną przez filtr twojej samooceny i nie wykraczają przeciw osądom innych. Nieświadome poczucie winy i lęki przeszkadzają ci w widzeniu i przekazywaniu siebie takim, jakim jesteś oraz w swobodnym wyrażaniu twoich najgłębszych myśli, uczuć i potrzeb. Zamiast tego próbujesz zwalczyć je przeróżnymi np. gestami, pod którymi ukrywasz twoją prawdziwą istotę. Twój język jest albo zupełnie nie oszlifowany i surowy, albo rzeczowy i chłodny. Być może jąkasz się. Twój głos jest stosunkowo głośny, a słowa pozbawione są głębszych treści. Nie pozwalasz sobie na to, by ujawnić twoją słabość, raczej próbujesz pokazać za wszelką cenę swoją siłę. Możliwe, że wywierasz sam na siebie nacisk żądaniami, które sobie stawiasz. Może więc kiedyś się zdarzyć, że zadania życia będą za bardzo ciążyły na twoich ramionach. Wtedy zamieniasz obręcz barkową w pancerz, podnosisz ramiona w górę, a gardło ściągasz, aby nieświadomie ochronić się przed dalszymi obciążeniami lub uzbroić się na wypadek nowego “ataku”.
• Nieharmonijne funkcjonowanie piątej czakry zaznacza się także u ludzi, którzy nadużywają słów i zdolności wyrazu do manipulacji innymi lub próbują zwrócić na siebie uwagę nieprzerwanym strumieniem słów. Z reguły ludzie z zablokowaną energią w czakrze piątej nie mają dostępu do subtelnych światów bytu, ponieważ brakuje im otwartości, wewnętrznego bogactwa i niezależności, które są warunkiem postrzegania tych obszarów. Może się jednak zdarzyć, że posiadasz głębokie wewnętrzne poznania, ale ze strachu przed osądem innych lub przed izolacją boisz się żyć nimi i wyrażać je na zewnątrz. Ponieważ poznania te naciskają, by je wyrazić, mogą powstawać z tego spontaniczne wiersze, obrazy lub inne tego typu dzieła, które jednak innym pokazujesz bardzo niechętnie. Energie duchowe mogą również utkwić w głowie. Wtedy ich transformująca silą z dużym trudem zdobywa dostęp do twoich emocji, a energie dolnych czakr nie dają wyższym czakrom wystarczającej siły przebicia i stabilności, aby wewnętrzna duchowość urzeczywistniła się w twoim życiu.”
• Również przy niedoczynności masz trudności w pokazywaniu, wyrażaniu i przedstawianiu siebie. Tutaj jednak zachowujesz zupełną powściągliwość i albo jesteś cichy, bojaźliwa (-y) i małomówna (-y), albo mówisz wyłącznie o nieważnych sprawach dotyczących twego życia zewnętrznego. Jeśli natomiast musisz powiedzieć coś o tym, co naprawdę w środku myślisz i czujesz, natychmiast uciska cię w gardle i twój głos brzmi w sposób wymuszony. Jeszcze częściej niż w przypadku zakłóconego działania pojawia się symptom jąkania. Jesteś niepewna (-y) wobec innych ludzi i boisz się ich osądu. Orientujesz się według ich opinii, sam często nie wiedząc czego naprawdę chcesz. Nie masz dostępu do głosu twojej duszy i brak ci zaufania do twojej intuicji.
• Jeśli czakra piąta nie zostaje w ciągu życia rozwinięta, to pojawia się pewne zesztywnienie. Ramy, które sam sobie narzuciłaś (-eś), w których się chowasz i w których wyrażasz swoje możliwości, są bardzo ciasne, ponieważ dopuszczasz jako rzeczywistość tylko świat fizyczny.”

KOLOR: Jasno-niebieski, także srebrzyste i zielonkawo-niebieski. Z czakrą piątą związany jest klarowny jasny kolor niebieski. Barwa spokoju i wewnętrznej przestrzeni, otwiera cię na duchową inspiracje.

ŻYWIOŁ: Eter – przestrzeń niebiańska

ZMYSŁ: Słuch

SYMBOL: 16-platkowy lotos. Wewnątrz niego znajduje się trójkąt skierowany wierzchołkiem w dół, w którym znajduje się koło reprezentujące księżyc w pełni.

PRZYPORZĄDKOWANIE W CIELE:

Czakra gardła położona jest u podstawy szyi. między gardłem a krtanią, wychodzi z kręgów szyjnych. Przyporządkowanie cielesne: Obszar gardła i migdały, karku i szczęk, uszy, aparat głosu, jama ustna, tchawica, oskrzela, górny obszar płuc, przełyk, ramiona Jama ustna,. Otwiera się ku przodowi.

PRZYPORZĄDKOWANE GRUCZOŁY:

Tarczyca, przytarczyca.

Tarczyca odgrywa ważną rolę przy wzroście kośćca i organów wewnętrznych. Troszczy się o równowagę między wzrostem cielesnym i duchowym. Reguluje przemianę materii, a tym samym sposób i szybkość w jaki przekształcamy nasz pokarm w energię i jak ją wykorzystujemy. Reguluje przemianę jodu, jak również gospodarkę wapnia we krwi i tkankach.

PRZYPORZĄDKOWANIE ASTROLOGICZNE:

CZAKROTERAPIA – JAK OCZYŚCIĆ I POBUDZIĆ PIĄTĄ CZAKRĘ?:

OBCOWANIE Z NATURĄ:

Jasny, przeźroczysty kolor niebieski nieba pozbawionego chmur, wywołuje rezonans w twojej czakrze gardła. Odbicie niebieskiego nieba w przejrzystej wodzie działa ponadto rozszerzające i uwalniająco na twoje uczucia. Cichy szum fal niesie posłanie twoich ukrytych emocji i odczuć do twojej świadomości.

ZAPACH (KADZIDŁA/OLEJKI):

KAMIENIE:

ZWIERZĘ:

Biały Słoń (słoń również jest przyporządkowany do I czakry), byk.

ARCHETYPY:

DŹWIĘK:

Forma muzyczna: Pobudzająco na czakrę gardła działają muzyka i śpiew bogate w wyższe tony, jak również sakralne i medytacyjne tańce ze śpiewem.

Piątą czakrę harmonizuje i odpręża najlepiej spokojna muzyka New Age z półgłosowymi efektami dźwiękowymi. Przynosi ona uwolnienie, daje przestrzeń i otwiera wewnętrzne ucho.

SAMOGŁOSKA:

Czakrę gardła ożywia samogłoska “e” w tonie G gamy. Przechodząc powoli głosem od “a” do “i” dochodzisz do punktu, w którym w pewnym momencie pojawia się dźwięk “e”. Podobnie jak gardło jest kanałem łączącym głowę z resztą ciała, tak dźwięk “e” czakry gardła łączy serce i rozum: “a” z “i”, i kieruje ich siły na zewnątrz. Intonując “e” zauważasz, że ten dźwięk wymaga największego nacisku głosu. Tym samym dźwięk ten ożywia zdolność wyrazu w twojej piątej czakrze.

MANTRA:

LAM

MANTRA w JODZE KUNDALINI:

AFIRMACJE:

PRAKTYKA W JODZE KUNDALINI:

• Czantowanie, śpiew mantr
• Stanie na Ramionach
• Pozycja Kobry
• Zestawy (kryje) na tarczycę i przytarczyce oraz na gardło.

ASANY:

Pozycja Pługa, Pozycja Wielbłąda, Kot-Krowa, Krążenia Szyi, Zamkniecie Szyi, dotykanie nosem do kolan.

LITERATURA:

Na tej podstawie przygotowałam materiały: