Ósma Czakra. Aura.

Aura wg Jogi Kundalini jest ósmym centrum energetycznym (8 czakra). Każda z 7 czakr wiąże się z określonym aspektem funkcjonowania człowieka, aura jest centrum, które integruje działanie wszystkich pozostałych czakr. Jest polem elektromagnetycznym. Tak jak Ziemia ma pole elektromagnetyczne, tak samo wszystko co ma strukturę atomową również ma pole elektromagnetyczne, czyli aurę.

• Jej główna funkcją, jest ochrona i projekcja – czyli „filtrowanie” wpływów zewnętrznych oraz wyrażanie swojej obecności, energii i świadomości, wpływ na otoczenie (jak inni się czują przy nas).
• Można sobie ją wyobrazić jako świetlistą przestrzeń otaczającą ciało. Ona także jest czakrą (wg Jogi Kundalini), kręgiem, wirem energii.
• Aura odzwierciedla tzw. „projekcję” człowieka: jego myśli, emocje, sposób komunikowania się i poziom wewnętrznej spójności. Każdy „wibruje”, a te wibracje wymieniają się i komunikują lepiej niż to, co przekazujemy w słowie. Aura zależy też od tego, co wibrujemy.
• Ta czakra nie jest związana z żadnym żywiołem, lecz jedynie z samym poczuciem istnienia. Daje nam ona poczucie naszej domeny i napełnia przestrzeń naszą obecnością.
• Przypisuje się jej kolor biały, jest to jednocześnie nasze „wewnętrzne światło” . 
• Aura – jest związana z poczuciem bezpieczeństwa (jest to też jakość I czakry) i przynależności, gdyż mocne pole elektromagnetyczne powoduje się, że czujemy się bardziej zakorzenieni/ ugruntowani i jednocześnie otwarci na innych.
• Aura – jest również łączona z miłosierdziem/ współczuciem (jakość IV czakry). Co oznacza, że człowiek, który ma mocną aurę nie ma dominuje, jest stabilny, podnosi innych na duchu i nie musi umniejszać sobie, ani też innym.

Mocna aura oznacza:

• Większą odporność psychiczną i fizyczną (odporność od chorób),
• Stabilność i zdolność do zachowania własnego centrum w trudnych sytuacjach. W praktyce może odnosić się np. do umiejętności stawiania granic, rozpoznawania, co nam służy, a co nie, zachowania spokoju w intensywnych emocji innych osób (kierowanie się do własnych wartości).
• Skuteczną ochronę – jest jak tarcza, która pomaga filtrować wpływy z otoczenia. Nadal jesteśmy wrażliwi, ale nie tracimy wewnętrznej równowagi, szczególnie w czasie wyzwań.
• Projekcja – oznacza sposób, w jaki jesteśmy odbierani przez otoczenie, jaka jest jakość naszej obecności.
• Osoba o mocnej projekcji, czy mocnej aurze może być postrzegana jako: spokojna i obecna, wiarygodna,  skupiona, pełna wewnętrznej siły/ pewności siebie i zdolna do inspirowania innych. Taka osoba nie ma potrzeby udawadniania swoich racji. Jest spójna i klarowna oraz ugruntowana, wpływa na otoczenie swoją obecnością. W tym ujęciu nie trzeba stale przekonywać innych do swoich racji. Spójność, klarowność i ugruntowanie mogą „przemawiać” poprzez samą obecność.
• Mocne otaczające pole poprawia działanie wszystkich pozostałych czakr.
• Gdy otaczające nas pole jest mocne, a pozostałe czakry są dostrojone i działają w harmonii, wtedy już sama nasza obecność wydaje się działać i dyrygować wieloma z sił we wszechświecie tak, by bez naszego wysiłku wypełniały one nasze potrzeby.

Słabsza aura to:

• Wycofanie się
• Poczucie słabości, nieśmiałość, brak pewności siebie
• Podatność na zranienia i na wpływy, co może się przejawiać się poprzez trudność w wyrażaniu swojego zdania, lęk przed oceną, poczucie, że otoczenie zbyt łatwo narusza nasze granice,  zmęczenie po kontakcie z ludźmi, nadmierne przejmowanie się cudzymi emocjami, brak zaufania do własnej intuicji.
• Zależność od innych (np. przy kim się dobrze czujemy).

Co osłabia aurę?

• Niewłaściwa dieta.
• Używki.
• Brak aktywności fizycznej
• Brak świeżego powietrza/ natury
• Brak odpoczynku i stres Stres.
• Negatywne nawyki.

Jak wzmacniać aurę w praktyce?

Wzmacnianie aury to rozwijanie świadomości własnego stanu, wzmacnianie odporności psychicznej i budowanie obecności, która nie wymaga ciągłego udowadniania swojej wartości.

Pamiętaj, że ważna jest systematyczność. Aurę możesz wzmacniać przez konsekwentne budowanie odporności, samoświadomości i wewnętrznej spójności.

Wg Jogi Kundalini możemy wzmacniać aurę poprzez:

• Dedykowane tematyczne zestawy asan (kryja): np. 3 ćwiczenia na aurę
• Pozycje w Jodze Kundalini: wymazywanie EGO, pozycja łucznika, wszystkie ćwiczenia ramion (symbolicznie i fizycznie zwiększają poczucie przestrzeni wokół ciała), pozycja trójkąta (pies z głową w dół).
• Polecane są wszystkie medytacje w Jodzie Kundalini.
• Uważa się też, że kolor biały wzmacnia aurę (np. białe ubrania), ponieważ symbolizuje światło i pełnię kolorów.
• Możesz też używać soli do kąpieli, kąpać się w morzu.
• Wieczorem wykonać krótką praktykę z intencją oczyszczenia aury, wyobrażając sobie otaczające Cię białe światło, ze świadomym oddechem, z każdym wydechem uwalniając napięcia, a z każdym wdechem przywołując poczucie przestrzeni i stabilności.
• Kontakt z naturą.
• Dbałość o właściwe pożywienie.
• Kamienie: typu ametyst.

Literatura:

Na tej podstawie przygotowałam materiały: