Moc Stada. Warsztaty z Końmi

• Ostatnie spotkanie w tym roku. Niedziela, 8 listopada.
• Bielkówko, tylko 20 km od Gdańska
• W przepięknym miejscu, w naturze.
• Kameralna grupa, do 10 osób.

Jeśli pogoda nadal będzie nam sprzyjać, spotkamy się w listopadowe popołudnie:

• Bez pośpiechu.
• Bez presji.
• Bez listy zadań do zrobienia.
• Nie musisz jeździć konno ani mieć żadnego doświadczenia z końmi. Pracujemy z ziemi, przez obserwację, uważność, świadomy oddech, ruch i odpoczynek.
• Zapraszamy osoby w każdym wieku, także te, które były już na naszych warsztatach. Każde spotkanie jest inne, bo za każdym razem inne jest stado i inni jesteśmy my.

• Potrzebujesz chwili wytchnienia i zatrzymania.
• Chcesz poczuć więcej spokoju i bardziej zaufać sobie oraz swoim odczuciom.
• Doświadczyć wsparcia innych, bez oceniania, z wzajemną troską i dbałością o siebie. W stadzie, wspólnie.
• Marzysz o spotkaniu z końmi i chcesz poznać ich świat z uważnością i szacunkiem.

CZYM JEST MOC STADA?

• To poczucie przynależności i oparcia, które rodzi się w obecności innych, ludzi i koni.
• Konie reagują na to, co naprawdę czujesz, a nie na to, co pokazujesz. Dlatego przy stadzie łatwiej zauważysz swoje emocje, granice i potrzeby.
• Uważność, spokój i zaufanie przekładają się na kontakt ze sobą i relacje z innymi.

• BLISKOŚCI BEZ WARUNKÓW. To obecność, która niczego nie wymaga. Nie musisz nic udowadniać, ani spełniać oczekiwań.
• PRZYNALEŻNOŚCI. Każda istota ma tu swoje miejsce i jest traktowana z szacunkiem i godnością.
• KOMUNIKACJI POZA SŁOWAMI. Jest prosta i uważna, słyszalna nawet w ciszy, ponad różnicami gatunków i pokoleń.
• WIĘKSZEJ ŚWIADOMOŚCI SIEBIE. Zauważasz to, co czujesz, bez wyobrażeń na swój temat i bez oczekiwań.
• AKCEPTACJI. Nie ma tu oceniania ani przymusu natychmiastowej zmiany czy „naprawiania się”. Wszystko może być dokładnie takie, jakie jest.
• ZAUFANIA I WSPARCIA. Gdy ufamy sobie, łatwiej nam ufać innym.

CO MOŻESZ OTRZYMAĆ:

• Podstawową wiedzę o zrachowaniach koni w stadzie i w kontakcie z człowiekiem.
• Doświadczenie bezpiecznego spotkania z końmi z ziemi.
• Lepsze rozumienie granic: jak je rozpoznawać, jak je komunikować i szanować.
• Zobaczysz jak konie reagują na napięcie, stres i zmiany w otoczeniu i czego to nas może nauczyć.
• Praktyki uważności, oddechu i świadomości ciała, do których możesz wracać na co dzień.
• Regenerację i odpoczynek wśród natury, koni, z dala od codziennego pośpiechu.

• W rytmie stada, z uwzględnieniem potrzeb ludzi i koni.
• Indywidualnie i w grupie.
• Ćwiczenia dostosowujemy dla dorosłych i dzieci.
• Z ziemi — bez jazdy konnej.
• W oparciu o autorski program i podejście Horse Assisted Education.
• Z wykorzystaniem ćwiczeń somatycznych, uważności, świadomego oddechu i technik rozluźniania napięć.
• Z troską o bezpieczeństwo uczestników i koni.

• Nie spieszymy się.
• Obserwujemy konie i pozwalamy sobie być w chwili obecnej.
• Korzystamy z ciszy, natury, rozmowy i sprawdzonych praktyk relaksacyjnych.
• Dajemy sobie przestrzeń, by poczuć, co jest — i spotkać się z tym bez oceniania.

• Pracujemy w kameralnej grupie, a to ostatnia okazja w tym roku.
• Zarezerwuj swoje miejsce już dziś.
• Przeżyj niezapomniane chwile, które przywrócą Ci równowagę i spokój!