Wtorki i Czwartki.

Godzina 19:00 – 20:30

Sopot, Park 45, ul. Bitwy pod Płowcami 73-79, wejście od ul. Hestii 1.

LOKALIZACJA:

Sala do jogi jest na terenie Parku45 (camping, przy plaży) w szkole jogi: „Yoga with Martyna”, wejście od strony ul. Hestii 1. Od SKM Sopot Wyścigi ok. 24 minuty pieszo.

Wejdziesz na teren Parku45, idąc prosto miniesz recepcję i po prawej stronie, na przeciwko restauracji jest sala do jogi (zdjęcia j.n.).

MAPA: LINK

MIEJSCA PARKINGOWE:

Pierwszy jest parking miejski (odpłatny wg info na parkometrze), kolejny jest parking Parku45 i tam miejsca są bezpłatne dla klientów Parku45 oraz dla uczestników zajęć.

CENNIK ZAJĘĆ :

  • 50 zł pojedyncze wejście.
  • 200 zł karnet 4 wejścia (50 zł w karnecie).
  • 270 zł karnet 6 wejść (45 zł w karnecie).
  • 300 zł karnet 8 wejść (38 zł w karnecie).
  • Wszystkie karnety są ważne przez 1 miesiąc od zakupu.
  • Jeżeli potrzebujesz zajęć, a masz na ten moment wyzwania finansowe, napisz do mnie. Ustalimy rozwiązanie.
  • UWAGA; z tego samego karnetu możesz skorzystać w Akademii Dobrego Życia w Gdańsku (Oliwa), gdzie prowadzę zajęcia w PONIEDZIAŁKI 18:00-19:30, więc jeżeli nie możesz być we wtorek lub czwartek w Sopocie w Park45, zapraszam w poniedziałek do Akademii i odwrotnie. Szczegółowe informacje o zajęciach w Akademii Dobrego www.centrumtuiteraz.pl/zajecia-w-gdansku-oliwa-poniedzialki

ZAPISY:

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

  • Praktykujemy w kameralnej grupie (do ok. 11/ 12 osób).
  • Jest szatnia.
  • Do praktyki Jogi Kundalini potrzebujesz maty do ćwiczeń, koca (np. do przykrycia podczas relaksu) oraz poduszki (np. siedzenia podczas medytacji).
  • Na miejscu są koce i poduszki, maty. Możesz tez mieć swój sprzęt.
  • Przygotuj na zajęcia wygodny strój, który nie krępuje ruchów i w którym dobrze się czujesz (np. bawełniana koszulka, legginsy, spodnie dresowe itp.). 
  • Nie jedz obfitych posiłków co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć. 
  • Podczas zajęć ćwiczymy boso.
  • Możesz mieć ze sobą wodę do picia. Przy czym zaleca się pić po zajęciach, a nie w trakcie.
  • Przyjdź ok. 10 minut przed rozpoczęciem zajęć, szczególnie jeżeli jesteś pierwszy raz na zajęciach.