Poniedziałki

Godzina 18:00-19:30

Akademia Dobrego Życia, Gdańsk Oliwa, ul. Żeromskiego 1-2 (domofon: lokal 12)

LOKALIZACJA:

Sala jest w Akademii Dobrego Życia, LINK DO MAPY , ok 16-20 minut pieszo od SKM Oliwa.

MIEJSCA PARKINGOWE:

Dookoła jest parking miejski, można parkować przed budynkiem i w okolicach. W tej części Oliwy strefa płatna jest do 15:00, sprawdź każdorazowo, czy te zasady są aktualne.

CENNIK ZAJĘĆ I PROMO:

  • 60 zł pojedyncze wejście.
  • 200 zł karnet 4 wejścia (50 zł w karnecie).

UWAGA; z tego samego karnetu możesz skorzystać w Parku45 w Sopocie, gdzie prowadzę zajęcia we wtorki i w czwartki o 19:00, więc jeżeli nie możesz być w poniedziałek w Akademii, zapraszam do Parku 45 w Sopocie i odwrotnie. Szczegółowe informacje o zajęciach w Sopocie: www.centrumtuiteraz.pl/zajecia-w-sopocie-wtorki-i-czwartki

  • Wszystkie karnety są ważne przez 1 miesiąc od zakupu.

Pozostałe karnety, jeżeli chcesz skorzystać z zajęć w Sopocie lub/i z obu miejsc: .

  • 270 zł karnet 6 wejść (45 zł w karnecie).
  • 300 zł karnet 8 wejść (38 zł w karnecie).
  • Wszystkie karnety są ważne przez 1 miesiąc od zakupu.
  • Jeżeli potrzebujesz zajęć, a masz na ten moment wyzwania finansowe, napisz do mnie. Ustalimy rozwiązanie.

ZAPISY:

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

  • Do praktyki Jogi Kundalini potrzebujesz maty do ćwiczeń, koca (np. do przykrycia podczas relaksu) oraz poduszki (np. siedzenia podczas medytacji).
  • Na miejscu są koce i poduszki, maty. Możesz tez mieć swój sprzęt.
  • Przygotuj na zajęcia wygodny strój, który nie krępuje ruchów i w którym dobrze się czujesz (np. bawełniana koszulka, legginsy, spodnie dresowe itp.). 
  • Nie jedz obfitych posiłków co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć. 
  • Podczas zajęć ćwiczymy boso.
  • Możesz mieć ze sobą wodę do picia. Przy czym zaleca się pić po zajęciach, a nie w trakcie.
  • Przyjdź ok. 10 minut przed rozpoczęciem zajęć, szczególnie jeżeli jesteś pierwszy raz na zajęciach.