• wydarzenie już minęło.

« Wszystkie Wydarzenia

Mistrzowie uważności. Rozwojowe spotkania z końmi

9 maja @ 12:00 - 17:00

350PLN – 400PLN
Konie są mistrzami uważności i świadomej obecności.
Są doskonałymi empatami i odzwierciedlają i reagują na ludzkie odczucia, więc w interakcji z nimi poczujesz swoje emocje.
My wesprzemy Cię w tym procesie, tak abyś je rozpoznała (-ł) i je nazwała (-ł).
W pracy z końmi ważne jest rozpoznawanie i stawianie granic.
Będąc w stadzie zobaczysz jak konie radzą sobie z napięciem, stresem, konfliktami i w jaki sposób uwalniają napięcia.
 I my zrobimy to samo, korzystając ze świadomego ruchu, oddechu i relaksu, w otoczeniu pięknej przyrody.
Dzięki temu poznasz metody jak radzić sobie z napięciem stresem, lękiem i wykorzystać je w codziennym życiu.
Przyglądając się koniom doświadczymy relaksu, świadomego ruchu i oddechu. 
Nie musisz jeździć konno, pracujemy z ziemi, skupiając się na uważności, reakcjach ciała i świadomym oddechu.
7 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ W NASZYCH WARSZTATACH:
  1. Poznasz podstawowe zachowania koni w kontakcie z człowiekiem i w stadzie.
  2. Nauczysz się rozpoznawać swoje emocje, reakcje ciała i zrozumiesz, jak wpływają one na Twoje codzienne życie.
  3. Konie podobnie jak ludzie mają swoje granice i je przekraczają. A my obserwując i doświadczając ich zachowania poczujemy własne, ucząc się je stawiać w asertywny i zdrowy sposób.
  4. Poznasz praktyczne techniki oddechowe i świadomego ruchu, które pomogą Ci w relaksacji i redukcji napięć oraz stresu.
  5. Odpoczniesz, spędzisz czas w towarzystwie koni, w naturze. W klimacie tradycyjnej stajni.
  6. Zrealizujesz swoje marzenie, a my postaramy się sprawić, żeby to było wyjątkowe doświadczenie.
  7. Otrzymasz zdjęcie z sesji z koniem, co mamy nadzieję, że będzie stanowić piękną pamiątkę kontaktu z tymi niezwykłymi istotami i być może zapoczątkuje lub rozwinie Twoją pasję do dalszego poznania koni i ich zachowań.
JAK PRACUJEMY:
  1. W rytmie stada, odpowiadając na potrzeby ludzi i koni.
  2. Warsztaty obejmują ćwiczenia indywidualne z końmi, w parach oraz w stadzie.
  3. Pracujemy z ziemi, czyli nie musisz umieć jeździć konno.
  4. W oparciu o autorski program, który otrzymasz po zapisaniu się na warsztaty
  5. W oparciu o wiedzę, doświadczenie i kwalifikacje, w nurcie Horse Assisted Education.
  6. Z wykorzystaniem ćwiczeń somatycznych i technik rozluźniania napięć, świadomego oddecho, rekaksu z wykorzystaniem instrumentów terapeutycznych.
  7. Dbając o Twoje bezpieczeństwo.
Szczegółowy plan będziemy również na bieżąco dostosowywać do pogody i dynamiki w stadzie.
JAK SIĘ RELAKSUJEMY:
  1. Nie spiesząc się.
  2. Ciesząc się widokiem i obecnością koni.
  3. Uspokajając swój umysł w medytacji z końmi.
  4. W naturze.
  5. W polu końskiego serca.
  6. W rozmowie o tym co tu i teraz.
  7. Korzystając ze sprawdzonych technik.
KIEDY:
9 maja (sobota), godzina 12:00 – 17:00.
GDZIE:
Stajnia
ul. Tęczowa 5
83-050 Bielkówko (ok. 20 km od Gdańska).
Mapa: https://maps.app.goo.gl/CDMsoLn4NBWNBzZT8
ZAPISY:
Tel/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz)
DOJAZD:
  • We własnym zakresie.
  • W razie potrzeby i możliwości będziemy się umawiać aby jechać wspólnie samochodami.
  • Jest też możliwość dojazdu autobusem z Gdańska Głównego.

CENA:

  • 350 zł przy zapisach i zadatku (150 zł) do 30 kwietnia
  • 400 zł przy zapisach i zadatku (200 zł) od 1 maja.
    Pracujemy w kameralnej grupie.
PROWADZĄCE:
  • GAJA GAJEWSKA:
    Jestem hipoterapeutka. wykładowczynią akademicką, naukowczynią socjolożką, hipoterapeutką i procesworkerką w trakcie szkolenia. Kontakt: gajagajewska@wp.pl, tel. 667001210
  • ANETA PALUSZKIEWICZ: JESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, współtwórczynią podcastów, blogerką oraz menadżerką z wieloletnim doświadczeniem w korporacjach. WIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH, O MNIE I ZAJĘCIACH: www.centrumtuiteraz.pl http://www.facebook.com/CentrumTuiTeraz, Aneta Paluszkiewicz, Tu i Teraz. Harmonia ciała, serca i umysłu, Tel. 505 082 817

Szczegóły

Miejsce

  • Stajnia Bielkówko, ok 20 km od Gdańska
  • ul. Tęczowa 5
    Bielkówko, pomorskie 83-050 Poland     + Mapa Google