Blog mantra

Mantra pomyślności i przewodnictwa. Trzecia czakra – Har Har Har Har Gobinday, Har Har Har Har Mukunday…

Autor:Aneta Paluszkiewicz

ZNACZENIE I INTENCJA:

Mantra pomyślności, skupia umysł na pomyślności i mocy, prztwołuje moc przełamania barier przeszłości, przekształca strach w zarządzanie własną energią, przywołuje wewnętrzne przewodnictwo i podtrzymywanie; wszystkie moce będą służyć twojej sprawie.

  • Nazwana również Guru Gaitri Mantrą 
  • Zawiera 8 słów/ części (asztang mantra) i tym samym 8 aspektów jaźni, czyli słów, z których każde celebruje określony boski aspekt.
  • Har jest źródłową mocą Tworzenia/kreacji. Cztery powtórzenia Har dodają mocy dla wszystkich aspektów oraz dla przełamania przekonań/ barier z przeszłości, czantując Har przed każdym słowem mamy dodatkową energię, aby zaakceptować dary i stawić czoła wyzwaniom każdego z tych ośmiu aspektów, odnajdując uzdrowienie.
  • Czantując tę mantrę transformujesz lęk w umiejętność zarządzanie własną energią,
  • Dzięki aktywowaniu rezerw energii z Punktu Pępka (okolice pępka to trzecia czakra, czyli moc/siła do działania, punkt pępka to miejsce gdzie zbierają się wszystkie kanały energetyczne).
  • Ta mantra przywołuje wewnętrzne przewodnictwo i podtrzymywanie, tak aby wszystko sprzyjało Ci w Twojej sprawie.

MANTRA:

  • Har Har Har Har Gobinday
  • Har Har Har Har Mukunday
  • Har Har Har Har Udaaray
  • Har Har Har Har Apaaray
  • Har Har Har Har Hariang
  • Har Har Har Har Kariang
  • Har Har Har Har Nirnaamay
  • Har Har Har Har Akaamay

TŁUMACZENIE:

  • Har – nieskończoność, boska/ źródłowa moc tworzenia/ kreacji.

Osiem aspektów Jaźni lub Najwyższej Świadomości:

  • Gobinday – Podtrzumujący. Boskość, która stworzyła ten świat i się o niego troszczy. „Go”; ziemia, świat. „Bind”: kropla, informacja, wiedza, nasienie. Połącz się z tą Boską energią, która stworzyła Ciebie i ten świat, jako sposób na otrzymanie pomocy w tym, jak funkcjonować w świecie.
  • Mukunday – Wyzwalający. Jesteś Duchem przede wszystkim, wolnym, aby żyć w swojej prawdzie.
  • Udaaray – Oświecający. „Udaar” oznacza obfitość, nieskończoność. Poczuj wszystkie błogosławieństwa i dary , których doświadczasz w tym życiu.
  • Apaaray – Nieskończony. „Paar” oznacza drugą stronę. Apaaray to boski aspekt, który jest tak nieskończony, że nie ma nawet drugiej strony. Pozwól sobie połączyć się z tą nieskończoną energią.
  • Hariang – Niszczący. Jeżeli wszystko w Twoim życiu się rozpada i czujesz się rozdzierany przez to doświadczenie. To jest energia haree-ang. Kiedy dostosowujemy się do naszej Duszy, dzięki mocy oddechu i praktyki, zaczynamy dostrzegać, że to, co jest niszczone, w rzeczywistości nie jest zgodne z przeznaczeniem naszej Duszy. Zamiast zniszczenia, któremu się opieramy, staje się to zniszczeniem, które pozwala nam zrzucić stare sposoby i zacząć na nowo.
  • Kariang – Tworzący. Gdy coś jest niszczone we wszechświecie, to jednocześnie coś nowego powstaje/ tworzy się. Nowe błogosławieństwa wciąż pojawiają się w naszym życiu. Poczuj wszystkie dary, błogosławieństwa w Twoim życiu, swoją kreatywność, ufając, że Twoja wewnętrzna mądrość Cię prowadzi.
  • Nirnaamay – Bez-Imienia. Jako istoty ludzkie z naszymi umysłami, próbujemy zdefiniować i nazwać wszystko. To jest moc i zadanie umysłu. Potrzebujemy nazw, aby zakotwiczyć się w naszej wiedzy i świadomości. Poprzez ten dźwięk prosimy, abyśmy odpuścili naszą wiedzę i po prostu byli w przepływie Ducha.
  • Akaamay – Bez-Pragnienia. Odpuszczenie pragnienia, ponieważ powoduje ból pragnienie czegoś na zewnątrz siebie. Doświadczenie, które najbardziej nas zaspokoi, już się dzieje w nas.

Jest to „poetycki język,” więc znaczenie mają pojedyncze słowa i kontekst

  • Guru Gaitri Mantra została napisana przez Guru Gobinda Singha, dziesiątego guru sikhijskiego, który żył w latach  1666 –  1708 roku.
  • Pochodzi z  gurmukhi,  czyli alfabetu który jest używany do zapisywania języka pendżabskiego.

MEDYTACJA z MANTRĄ:

Medytacja działa na podświadome blokady, szczególnie powiązane z lękiem. Gdy Negatywny Umysł jest zbyt silny, możesz być się reaktywna (-y) i nadmiernie dominująca (-y). Gdy jest zrównoważony, podejmujesz silne, skoncentrowane działania i czerpiesz radość z wyzwań.

  • POZYCJA: łatwa (nogi skrzyżowane), prosty kręgosłup, rozluźnij barki, zastosuj zamek szyi (głowa przedłużeniem kręgosłupa, podbródek lekko do klatki piersiowej). Jeżeli nie możesz siedzieć w pozycji łatwiej, usiądź tak jak możesz, z prostym kręgosłupem.
  • OCZY: uwaga na trzecim oku (punkt między brwiami).
  • MUDRA: Gyan Mudra (mudra wiedzy), kciuk i palec wskazujący połączone, pozostałe proste, ale rozluźnione. Ręka prosta w łokciu, dłonie oparte o kolana.
  • MANTRA: Czantuj tę mantrę na jednym oddechu. Zajmuje to około 15 sekund. Czantujesz z punktu pępka, czyli przy każdym „Har, pępek kierujesz w stronę kręgosłupa. Przy „r” język jest na podniebieniu, pobudzając szyszynkę i przysadkę, miej uważność, gdy język dotyka podniebienia.
  • CZAS: do 31 minut.

NAGRANIA:

Nagrania mantry znajdziesz również na mojej Playliście, którą się dzielę na SPOTIFY:

Nazywam się Aneta Paluszkiewicz i zapraszam Cię na regularne zajęcia w Trójmieście , prowadzę zajęcia Jogi Kundalini w Sopocie, w Gdańsku i Gdyni oraz warsztaty stacjonarne, wyjazdy i zajęcia online. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem na blogu i w podcastach.

Podobne wpisy