Zapraszam Cię do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE, poprzez medytację, oddech, ruch, dźwięk.
Relacja ze sobą, jest najważniejszą relacją jaką mamy, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: „KIM NAPRAWDĘ JESTEM”. Wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie, wystarczy sobie przypomnieć, doświadczyć swojego naturalnego stanu, swojej boskiej istoty.
Pasja i praktyka
Pasjonuje mnie w praktyce świadoma i uważna praca z ciałem i umysłem. Integracja z sercem, w połączeniu z intuicją.
Dzielę się wiedzą i technikami, których się nauczyłam i które sama stosuję. Łącząc wiedzę i doświadczenie oraz pasję.
Wartości i zasady
Uczę tego, co się w moim życiu sprawdziło w praktyce. A wszystkie praktyki mają przełożenie na moje życie i wartości, jak np.:
- autentyczność
- miłość
- prawda
- wolność
oraz zasady, którymi się kieruję.
Są one proste; zwracam uwagę na to jak traktuję innych, bo tak też traktuję siebie, nie robię innym tego czego sama bym nie chciała doświadczać.
Zmiany zaczynam od siebie, tzn. jeżeli np. chcę, żeby świat był bardziej przyjazny, życzliwy to sama jestem bardziej przyjazna i życzliwa, gdyż już wiem i doświadczam, że kreujemy swoją rzeczywistość, poprzez myśli, słowa i czyny.
Świadomość i uważność
Ważna jest dla mnie w codziennym życiu świadomość i uważność. Cały czas się uczę akceptacji, zrozumienia mechanizmów, które mną kierują. Uwalniam przekonania i emocje, które mi nie służą. Obserwuję siebie. Biorę odpowiedzialność za to o czym myślę, co czuję, mówię i robię, bo na to mam wpływ.
Coraz mniej w swoim życiu żałuję i coraz rzadziej troszczę się o przyszłość, mimo tego, że mam plany i marzenia. Dzięki temu coraz częściej żyję w „Tu i Teraz”, czyli w teraźniejszości.
Patrzę w przeszłość gdyż mam intencję uwolnienia z podświadomości tego co mi nie służy, po to, żeby w teraźniejszości pozałatwiać swoje tematy i z teraźniejszości kreować swoją przyszłość. To daje mi wolność, lekkość i szczęście, a życie stało się intrygującą podróżą.
Miłość, szczęście i obfitość
Miarą efektywności jest dla mnie szczęśliwość, czyli wewnętrzny stan zadowolenia z codzienności. A może jest to po prostu zgoda na rzeczywistość, efektem czego jest stan zadowolenia z codzienności….
To nie znaczy, że nie mam problemów czy raczej wyzwań, zdarza się też gorszy czas, trudne emocje, stres, opór, nic mi się nie chce itd. Mam swoje moce i swoje słabości. Zmienia się tylko moje postrzeganie i przekonania.
Wiem, że jesteśmy stworzeni do miłości, szczęścia, życia w obfitości i odkrywanie tego, mnie motywuje.
Radość, dystans i poczucie humoru
W pakiecie startowym dostałam optymizm i to mi bardzo pomaga. A radość jest moją mocą. W rozwoju ważne jest dla mnie poczucie humoru i dystans. Dzielę się tym co mi sprawia radość, dając tym samym to co mogę dać.
Kiedyś pracując myślałam o tym co mogę wziąć, obecnie myślę o tym, co mogę do świata wnieść, co mogę dać.
Doświadczenia i lekcje
Spotkałam wielu wspaniałych Nauczycieli w moim życiu. Ludzi, którzy mnie inspirowali. I nadal tak jest.
Każda sytuacja jest dla mnie doświadczeniem, lekcją. Cały czas uczę się uważności na to o czym myślę, co czuje i co robię.
Poprzez świadomość odkrywam … kim JESTEM…
Prowadzę zajęcia i warsztaty, dzieląc się praktykami, które z całego serca polecam i dzięki którym sama przez cały czas się uczę i rozwijam. Wszystko czym się dzielę, ma zastosowanie w moim codziennym życiu.
Zapraszam na warsztaty, regularne zajęcia i wyjazdy. W grupie i indywidualnie. Współpracuję z Klientami Indywidualnymi i z Firmami.
Zachęcam też do regularnej własnej praktyki i doświadczania życia tak aby każdy dzień był dla Ciebie premierą i cudem!
Do zobaczenia na macie,
Aneta Paluszkiewicz,
JA JESTEM….