Czakry w praktyce. Podstawa i poczucie bezpieczeństwa. Warsztaty Kundalini Jogi i Arteterapii.
2026-01-25 18:00 - 20:30 (Europe/Warsaw) | Akademia Dobrego Życia, Żeromskiego 1-2, Gdańsk, pomorskie, 80-319
Zapraszam Cię na cykl warsztatów o czakrach – centrach energetycznych w ciele.
MOŻESZ UCZESTNICZYĆ W POJEDYNCZYCH WARSZTATACH LUB W CAŁYM CYKLU.
PODCZAS WARSZTATÓW:

Dowiesz się, jak w prosty sposób można harmonizować poszczególne czakry oraz jak one ze sobą współgrają oraz jakie to ma znaczenie w codziennym życiu;
Poprzez praktykę możesz ich doświadczyć, odczuć przepływ energii w ciele, co przekłada się na świadomość swojego ciała, świadomość siebie, swojego prawdziwego JA.

Według anatomii jogicznej czakry przekładają się na:

nasze zdrowie,
samopoczucie,
przepływ energii w ciele, czyli na jakość naszego życia.

PODCZAS WARSZTAÓW:

Poćwiczymy, poruszymy ciało
Pomedytujemy
Zrelaksujemy się
Pouwalniamy napięcia
Zrelaksujemy się doświadczając głębokiego odprężenia, świadomej obecności i przepływu energii w ciele.
Na niektórych z warsztatów wyrazimy się poprzez intuicyjny rysunek

SKORZYSTAMY Z:

Jogi Kundalini: www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/
Arteterapii: www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/
Medytacji prowadzonych
Dźwięków (gong, instrumenty do relaksu), mantry, dźwięk intuicyjny.

ZAPISY I INFORMACJE:
TEL/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz).
GDZIE:
Akademia Dobrego Życia, Gdańsk (Oliwa), ul. Żeromskiego 1-2. PARING: Miejski przed budynkiem i w pobliżu
KIEDY:
Zapraszam na pierwsze spotkanie w styczniu:
25 STYCZNIA (niedziela), 18:00 – 20:30: Podstawa i poczucie bezpieczeństwa. I CZAKRA
Kolejne terminy – możesz uczestniczyć w pojedynczych warsztatach lub w całym cyklu:

22 LUTY (niedziela), 18:00 – 20:30: Moc twórcza. II CZAKRA.
22 MARZEC (niedziela), 18:00 – 20:30: Siła i moc do działania. III CZAKRA.
26 KWIECIEŃ (niedziela), 18:00 – 20:30: Za głosem serca. IV CZAKRA.
24 MAJA (niedziela), 18:00 – 20:30: Głos prawdy. V CZAKRA.
21 CZERWCA (niedziela), 18:00 – 20:30: Intuicja. VI CZAKRA.
26 LIPCA (niedziela), 18:00 – 20:30: W połączeniu. VII CZAKRA.

INWESTYCJA:
90 zł – pojedyncze warsztaty. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.
O CZAKRACH;

25 STYCZNIA (niedziela), 18:00 – 20:30: Podstawa i poczucie bezpieczeństwa. I CZAKRA – 𝙈𝙐𝙇𝘼𝘿𝙃𝘼𝙍𝘼- czakra korzenia, podstawy. Odpowiada za nasz kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, za chęć przeżycia, akceptację własnego ciała. Czakra podstawy łączy nas z tym co ziemskie i materialne. Jest naszym ośrodkiem mocy do działania Jeżeli jest w harmonii, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości. Jeżeli jest osłabiona, możemy czuć lęk, niezadowolenie, zachłanność, brak poczucia bezpieczeństwa i połączenia z ziemią.
22 LUTY (niedziela), 18:00 – 20:30: Moc twórcza. II CZAKRA – SVADHISTHANA – czakra sakralna, seksualna. Druga czakra odpowiedzialna jest przede wszystkim za energie seksualne i siły twórcze, relacje z ludźmi. Jest to źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości. Reguluje przepływ energii. Kiedy jest w dysharmonii – boisz się przyjemności, jesteś nieświadoma (-y) swoich uczuć, masz opór przed zmianami, zachowujesz się bardzo emocjonalnie. Czakra sakralna pozwala Ci czuć w pełni życie i akceptować je takim jakie jest, w pełni przeżywając radość i spontaniczność.
22 MARZEC (niedziela), 18:00 – 20:30: Siła i moc do działania. III CZAKRA – MANIPURA – czakra splotu słonecznego wprowadza w życie ruch, zmianę. Daje moc samostanowienia o sobie, decyzyjność. Budzi w nas poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek. Trzecia czakra jest przyporządkowana żywiołowi ognia. Ogień oznacza światło, ciepło, energię i aktywność, na poziomie duchowym, a także oczyszczenie
26 KWIECIEŃ (niedziela), 18:00 – 20:30: Za głosem serca. IV CZAKRA – ANAHATA – czakra serca, czyli centrum pomiędzy dolnym i górnym trójkątem czakr. Pośredniczy pomiędzy światem ducha, a światem materii. Poprzez czakrę serca nawiązujemy czułe, bezinteresowne relacje z innymi ludźmi i otaczającym nas światem, jesteśmy wrażliwi na piękno, odczuwamy miłość bez warunków, współodczuwamy i mamy poczucie wewnętrznej zgody na przyjęcie świata takim, jaki jest w swej prawdziwej naturze. Potrafimy dzielić się i przyjmować, odczuwamy wdzięczność, potrzebę duchowego doświadczania miłości. Jeżeli czwarta czakra jest w dysharmonii, może pojawić się zaborczość, chęć posiadania innych na własność i wyłączność, interesowność, nadmierne dramatyzowanie, lęk przed odrzuceniem, kochanie innych „za bardzo”, oczekiwanie wzajemności, poczucie zbyt małej wartości, by otrzymać miłość, użalanie się nad sobą.
24 MAJA (niedziela), 18:00 – 20:30: Głos prawdy: V CZAKRA – VISHUDDHA -czakra gardła odpowiedzialna jest za ekspresję myśli, uczuć, pomysłów, ale też pozostałych czterech, niższych czakr. Poprzez piątą czakrę uczymy się akceptować swą oryginalność bez względu na to, w jakiej formie ona się przejawia. Podstawową potrzebą czakry gardła jest znalezienie własnego, prawdziwego głosu i przemawianie tym głosem. Dotyczy to głosu prawdy, naszej autentyczności, wewnętrznej prawdy, zaakceptowanej niepowtarzalności. To ona odpowiada za jakość naszej komunikacji.
21 CZERWCA (niedziela), 18:00 – 20:30: Intuicja. VI czakra ADŹNA –trzeciego oka, Zharmonizowana czakra trzeciego oka przejawia się głównie poprzez zaufanie do Twojej intuicji, poczucie bycia prowadzonym w życiu, jedności z każdą istotą i całym wszechświatem, swobodny przepływie inspiracji i wyobraźnię. Są to też zdolności parapsychiczne, np.: telepatia, jasnowidzenie, jasno patrzenie. Szóstej czakry doświadczamy poprzez odczucie i wyobrażenie wyższej siły życiowej, której jesteśmy częścią.
26 LIPCA (niedziela), 18:00 – 20:30: W połączeniu: VII CZAKRA – SAHASRARA – czakra korony, nazwana też centrum ciemieniowym, Czakra korony jest siedzibą najwyższej doskonałości w człowieku. W niektórych pismach przedstawiona jest jak gdyby unosiła się nad głową. Mieni się wszystkimi kolorami tęczy, z przewagą koloru fioletowego. W tym centrum jednoczą się energie wszystkich dolnych centrów. Czakra korony jest źródłem i punktem wyjścia dla manifestacji wszystkich pozostałych energii czakr. Stąd zaczyna się nasza życiowa droga i tutaj wracamy na końcu naszego rozwoju. Poprzez czakrę korony doświadczamy poczucia jedności, boskości, połączenia. Jeżeli jest w harmonii żyjemy w zgodzie ze sobą i ścieżką swojej egzystencji, doświadczanie obecności boga/ źródła w swoim życiu.

PROWADZĄCA:
ANETA PALUSZKIEWICZ:
JESTEM…..
Radosną duszą
Doświadczam
Odczuwam
Żyję najlepiej jak potrafię
JESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch, oddech, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.
WIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH, O MNIE I ZAJĘCIACH:

www.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/
www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/
www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/
www.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/

Do zobaczenia,
Aneta Paluszkiewicz
Tu i Teraz. Harmonia ciała, serca i umysłu.
www.centrumtuiteraz.pl
www.facebook.com/CentrumTuiTeraz
Tel. 505 082 817
