Centrum Tu i Teraz

Harmonia ciała, serca i umysłu. Wakacje z Jogą Kundalini i Arteterapią w Dworku na Kaszubach
2026-08-20 17:00 - 2026-08-23 15:00 (Europe/Warsaw) | Dworek Krępkowice, Krępkowice 6,, Krępkowice, Kaszuby, 84-315, Poland
Zapraszam Cię na wyjątkowy, wakacyjny wyjazd z Jogą Kundalini i Arteterapią. Spędzimy czas w magicznym i komfortowym dworku, z przestronnym ogrodem, w pobliżu lasów i jeziora na Kaszubach.

To już będzie nasz trzeci pobyt w Dworku Krępkowice.
Każdy wyjazd jest inny, na swój sposób wyjątkowy.
I jest to jedno z najpiękniejszych miejsc, w których od ponad 10 lat organizuję wyjazdy. Pod każdym względem, począwszy od komfortowych przestrzeni dworku, po cytuje „jedzenie tak pyszne, że szkoda go jeść”, przepiękne okolice, cudowną Gospodynię.
Możesz też spodziewać się głębokich, transformujących praktyk. Będziemy codziennie praktykować Jogę Kundalini, z elementami Arteterapii. Zrelaksujemy się, zanurzymy się w odprężeniu, delektując się stanem harmonii. Pomedytujemy, poruszymy ciało.
Skorzystamy z SPA.
Gwarantowane jest dobre towarzystwo, odpowiednia dawka śmiechu i radości ze wspólnego czasu i odprężenia. Spędzimy czas w pięknych okolicznościach przyrody, delektując się przepysznym jedzeniem

Jeżeli chcesz dowiedzieć się czym dla mnie jest stan harmonii, zapraszam do posłuchania podcastu: YouTube
KIEDY:
Od 20 sierpnia (czwartek) do 23 sierpnia (niedziela). 3 doby.
GDZIE:
Dworek Krępkowice,
Krępkowice, Kaszuby
www.facebook.com/dworekkrepkowice
ZAPISY I INFORMACJE:
TEL/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz).
PODCZAS WARSZTAÓW:

Poćwiczymy, poruszymy ciało
Wyrazimy poprzez intuicyjny rysunek
Pomedytujemy
Zrelaksujemy się
Pouwalniamy zablokowane emocje i napięcia
Zrelaksujemy się doświadczając głębokiego odprężenia i stanu świadomej obecności

Możesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach lub wybranych przez siebie.
SKORZYSTAMY Z:

Jogi Kundalini: www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/
Arteterapii: www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/
Medytacji prowadzonych
Dźwięków (misy kryształowe, gong, instrumenty do relaksu)

ZAKWATEROWNIE I ZAJĘCIA:

Będziemy spać w przytulnym stuletnim dworku.
Pokoje są 2 i 3 osobowe, z łazienkami (2 pokoje mają wspólną łazienkę)
Miejsce jest kameralne (do 12 gości).
Pokoje zostały urządzone w wysokim standardzie, ale nie brakuje im ciepłej i kreatywnej atmosfery.
Wnętrza są po remoncie, funkcjonalne i nowoczesne, zachowują ducha dawnych czasów.
Praktykować będziemy w 60-metrowej przytulnej sali do jogi.
Mam nadzieję, że pogoda nam dopisze, wtedy zajęcia będą w pięknym ogrodzie, na rozległym terenie dworku.

OTOCZENIE W NATURZE:
Dworek, w którym będziemy gościć jest położony wśród lasów w małej kaszubskiej wsi Krępkowice. W pobliżu Kaszubskiego Parku Narodowego, Rezerwatu Kurze Grzędy, będącego jego częścią.
AKTYWNY CZAS WOLNY I RELAKS:

Do dyspozycji mamy rozległy teren dworku, gdzie można się w naturze relaksować, opalać i korzystać z czasu dla siebie.
Jest też SPA (sauna. Bania), z którego możemy skorzystać w sobotni wieczór.
Dla aktywnych są rowery i kilometrowe ścieżki do jazdy lub nordwalkingu oraz tereny spacerowe, pobliskie lasy, piękna trasa do Dębu Świętopełka.

POSIŁKI:

Pyszne, zdrowe jedzenie- wegetariańskie posiłki, jednocześnie lekkie i energetyczne, abyśmy mieli siłę na realizację całego programu wyjazdu.
Nasi gospodarze przygotowują wyłącznie posiłki z pasją i miłością i dbałością o środowisko – używają ekologicznych i lokalnych produktów.

DOJAZD:
We własnym zakresie (w razie potrzeby będziemy się umawiać aby jechać wspólnie)
INWESTYCJA:

PROMO: 2 090 zł przy zapisach i wpłacie zadatku (690 zł) do 31 marca
PROMO: 2 190 zł przy zapisach i wpłacie zadatku (690 zł) do 30 kwietnia
2 290 zł od 1 maja (zadatek 690 zł)

W CENIE:

Zajęcia i warsztaty
Zakwaterowanie w komfortowym, klimatycznym pokoju 2/3 osobowym przez 3 doby.
Wyżywienie wegetariańskie 2 posiłkowe (śniadanie, obiadokolacja) ze słodką dodatkową przerwą na ciasto. Posiłki są przepyszne, zdrowe, sycące i w optymalnej ilości do zajęć i zapotrzebowani uczestników.
Całodzienny dostęp do wody, herbaty, kawy, owoców,
Możliwość skorzystania z rowerów i kijków do nordic walkingu.
Wieczór (sobota) w SPA: sauna i jacuzzi z hydromasażem.

DODATKOWO PŁATNE OPCJE:

Zabiegi refleksologii stóp oraz Access Bars, masaże
Do zamówienia i ustalenia przed wyjazdem lub już w trakcie.

PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM:
Możesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach lub wybrać te, które Ci pasują.
CZWARTEK (20 sierpnia):

Od ok 17:00 przyjazd i zakwaterowanie
ok. 18:00: kolacja
20:00/ 20:30: krąg otwierający nasze spotkanie, delikatny ruch. relaks medytacja

PIĄTEK – SOBOTA (21-22 sierpnia):

8:30: poranna joga
10:00: śniadanie
14:00: słodka przekąska
14:30 zajęcia/ warsztaty
17:30: obiadokolacja
20:00 wspólny czas lub medytacja + relaks. W sobotę wieczorne SPA.

NIEDZIELA (23 sierpnia):

8:30: poranna joga
10:00: śniadanie
12:30: warsztaty/ zajęcia i krąg/ medytacja na zakończenie.
14:00: obiad.

CO POTRZEBUJESZ ZABRAĆ DO ZAJĘĆ:

na miejscu są maty, koce i wałki. Możesz też mieć swój sprzęt
wygodny strój do jogi/ zajęć
strój kąpielowy
butelkę do wody (w Sali do zajęć). Filtrowana woda jest dostępna na miejscu.

PROWADZĄCA:
ANETA PALUSZKIEWICZ:
Zapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży, do poznania siebie. Relacja ze sobą, jest najważniejszą relacją jaką mamy, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: „kim naprawdę jestem”. Wszystko czego potrzebujesz, już masz w sobie.
Celebrując wakacyjny czas, będziemy doświadczać SIEBIE w harmonii ciała, serca i umysłu. Poprzez medytację, oddech, ruch, dźwięk.
O SOBIE:
JESTEM…..
Radosną duszą
Doświadczam
Odczuwam
Żyję najlepiej jak potrafię
JESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch, oddech, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.
WIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH, O MNIE I ZAJĘCIACH:

www.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/
www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/
www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/
www.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/

Do zobaczenia,
Aneta Paluszkiewicz
Tu i Teraz. Harmonia ciała, serca i umysłu.
www.centrumtuiteraz.pl
www.facebook.com/CentrumTuiTeraz
Tel. 505 082 817
