BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centrum Tu i Teraz - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centrum Tu i Teraz
X-ORIGINAL-URL:https://www.centrumtuiteraz.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Centrum Tu i Teraz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260510T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260510T210000
DTSTAMP:20260419T100324
CREATED:20260224T162239Z
LAST-MODIFIED:20260416T160356Z
UID:6206-1778436000-1778446800@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Szczęśliwa Kobieta – droga świadomości i odkrywania siebie. Warsztaty Jogi Kundalini z elementami Arteterapii
DESCRIPTION:Zapraszam Cię na transformujące warsztaty dla Kobiet\, w formie praktyki. \nKażde nasze spotkanie jest inne\, możesz uczestniczyć w pojedynczych warsztatach lub w cyklu. \nPodczas naszych spotkań skupiamy się na naszej kobiecej naturze\, otwartości na przyjmowanie\, czułym objęciu każdego swojego aspektu oraz docenianiu\, ze JESTEŚ.\nW sprzyjającej\, bezpiecznej wspólnocie\, towarzystwie Kobiet \n\nNie ma znaczenia Twoje doświadczenie\, wiek czy kondycja – liczy się jedynie Twoja OTWARTOŚĆ NA:\n\npoznanie siebie\, świadomość\nrozluźnienie\, w którym szczęście jest stanem świadomości\, sposobem\, w jaki interpretujesz doświadczenia i jak na nie reagujesz. Jest to stan spokoju i sensu.\n\nNa tych warsztatach nauczysz się\, jak: \n\nOdkryć swoje prawdziwe potrzeby oraz potencjał\nAkceptować każdą część swojej istoty\nUwalniać blokujące emocje i przekonania\, które Cię ograniczają\nRozluźnić napięcia w ciele i uspokoić umysł\nWzmacniać swój układ nerwowy i odporność na stres\nByć wdzięczną\, za to\, że jesteś i kim jesteś. Za wszystkie doświadczenia życiowe\, które Cię ukształtowały i rozwijały.\nDbać o najważniejszą relację jaką masz\, czyli z samą sobą – co przekłada się na wszystkie nasze relacje. Otwarte serce na siebie\, zrozumienie\, delikatność i czułość otwiera na innych\, przynosi szacunek do każdej istoty.\nŚwiadomość siebie prowadzi do głębszej akceptacji i miłości.\nTo droga\, która wymaga odwagi\, cierpliwości i szczerego spojrzenia w głąb siebie.\nTo proces\, w którym uczysz się akceptować wszystkie aspekty siebie – zarówno te piękne\, jak i te trudne.\nZrozumiesz\, że Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość\, a prawdziwa zmiana zaczyna się od wewnątrz – od zmiany postrzegania. Od zmiany swoich przekonań i wzorców\, bo wszystko\, czego potrzebujesz – już masz.\nW procesie zmiany niczego nie musisz szukać\, czy dodawaćGdy otwierasz serce na miłość do siebie\, pozwalasz ocenie i osądowi zmienić się w obserwację\, krytykę w akceptację.Zapraszam Cię na warsztaty w formie praktyki.\n\nSkorzystamy z:\n\nJogi Kundalini\,\nArteterapii\,\nŚwiadomego ruchu\, oddechu\, dźwięku\,\nRelaksu i medytacji\,\nTechnik uwalniania zablokowanych emocji i przekonań.\n\nKIEDY:10 maja (niedziela)\, 18:00 – 21:00.\nMIEJSCE::Akademia Dobrego ŻyciaGdańsk (Oliwa)\, ul. Żeromskiego 1-2https://maps.app.goo.gl/gNPvrwNXznc2puGk7PARING:Miejski przed budynkiem i w pobliżu\nNWESTYCJA:150 PLN\nZAPISY I INFORMACJE:WhatsApp/ Tel/ sms: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz)\nPRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:Potrzebujesz:\n\nWygodnego stroju w czasie kiedy będziesz praktykować\,\nNa miejscu są maty\, koce i poduszki. Możesz też mieć swój sprzęt.\nOpcjonalnie butelka do wody (do sali nie wnosimy kubków).Na miejscu jest woda\, herbata.\n\n\nPROWADZĄCA:ANETA PALUSZKIEWICZ:JESTEM…..Radosną dusząDoświadczamOdczuwamŻyję najlepiej jak potrafię\nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, współtwórczynią podcastów\, wolontariuszką w hospicjach\, pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest.\nPrzez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów\, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka\, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku.\nObecnie prowadzę własną działalność\, regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami\, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.\nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH:PODCAST: www.youtube.com/watch?v=nr64j6ym1vE&t=148sWYWIAD: www.youtube.com/watch?v=lIoMC-7ndJo&t=482s\nINFORMACJE NA WWW:www.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/www.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/\nDo zobaczenia\,Aneta PaluszkiewiczTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.www.centrumtuiteraz.plwww.facebook.com/CentrumTuiTerazTel. 505 082 817
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/szczesliwa-kobieta-droga-swiadomosci-i-odkrywania-siebie/
LOCATION:Akademia Dobrego Życia\, Żeromskiego 1-2\, Gdańsk\, pomorskie\, 80-319
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/02/Czerwony-Niebieski-Kolorowy-Wesoly-Post-na-Facebooka-–-kopia-–-kopia-–-kopia-–-kopia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260820T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260823T150000
DTSTAMP:20260419T100324
CREATED:20260109T162502Z
LAST-MODIFIED:20260310T154158Z
UID:5902-1787245200-1787497200@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Harmonia ciała\, serca i umysłu. Wakacje z Jogą Kundalini i Arteterapią w Dworku na Kaszubach
DESCRIPTION:Zapraszam Cię na wyjątkowy\, wakacyjny wyjazd z Jogą Kundalini i Arteterapią. Spędzimy czas w magicznym i komfortowym dworku\, z przestronnym ogrodem\, w pobliżu lasów i jeziora na Kaszubach. \n\nTo już będzie nasz trzeci pobyt w Dworku Krępkowice.\nKażdy wyjazd jest inny\, na swój sposób wyjątkowy.\nI jest to jedno z najpiękniejszych miejsc\, w których od ponad 10 lat organizuję wyjazdy. Pod każdym względem\, począwszy od komfortowych przestrzeni dworku\, po cytuje „jedzenie tak pyszne\, że szkoda go jeść”\, przepiękne okolice\, cudowną Gospodynię.\nMożesz też spodziewać się głębokich\, transformujących praktyk. Będziemy codziennie praktykować Jogę Kundalini\, z elementami Arteterapii. Zrelaksujemy się\, zanurzymy się w odprężeniu\, delektując się stanem harmonii. Pomedytujemy\, poruszymy ciało.\nSkorzystamy z SPA.\nGwarantowane jest dobre towarzystwo\, odpowiednia dawka śmiechu i radości ze wspólnego czasu i odprężenia. Spędzimy czas w pięknych okolicznościach przyrody\, delektując się przepysznym jedzeniem\n\nJeżeli chcesz dowiedzieć się czym dla mnie jest stan harmonii\, zapraszam do posłuchania podcastu:  YouTube \nKIEDY:\nOd 20 sierpnia (czwartek) do 23 sierpnia (niedziela). 3 doby. \nGDZIE:\nDworek Krępkowice\,\nKrępkowice\, Kaszuby\nwww.facebook.com/dworekkrepkowice \nZAPISY I INFORMACJE:\nTEL/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz). \nPODCZAS WARSZTAÓW: \n\nPoćwiczymy\, poruszymy ciało\nWyrazimy poprzez intuicyjny rysunek\nPomedytujemy\nZrelaksujemy się\nPouwalniamy zablokowane emocje i napięcia\nZrelaksujemy się doświadczając głębokiego odprężenia i stanu świadomej obecności\n\nMożesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach lub wybranych przez siebie. \nSKORZYSTAMY Z: \n\nJogi Kundalini: www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nArteterapii: www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nMedytacji prowadzonych\nDźwięków (misy kryształowe\, gong\, instrumenty do relaksu)\n\nZAKWATEROWNIE I ZAJĘCIA: \n\nBędziemy spać w przytulnym stuletnim dworku.\nPokoje są 2 i 3 osobowe\, z łazienkami (2 pokoje mają wspólną łazienkę)\nMiejsce jest kameralne (do 12 gości).\nPokoje zostały urządzone w wysokim standardzie\, ale nie brakuje im ciepłej i kreatywnej atmosfery.\nWnętrza są po remoncie\, funkcjonalne i nowoczesne\, zachowują ducha dawnych czasów.\nPraktykować będziemy w 60-metrowej przytulnej sali do jogi.\nMam nadzieję\, że pogoda nam dopisze\, wtedy zajęcia będą w pięknym ogrodzie\, na rozległym terenie dworku.\n\nOTOCZENIE W NATURZE:\nDworek\, w którym będziemy gościć jest położony wśród lasów w małej kaszubskiej wsi Krępkowice. W pobliżu Kaszubskiego Parku Narodowego\, Rezerwatu Kurze Grzędy\, będącego jego częścią. \nAKTYWNY CZAS WOLNY I RELAKS: \n\nDo dyspozycji mamy rozległy teren dworku\, gdzie można się w naturze relaksować\, opalać i korzystać z czasu dla siebie.\nJest też SPA (sauna. Bania)\, z którego możemy skorzystać w sobotni wieczór.\nDla aktywnych są rowery i kilometrowe ścieżki do jazdy lub nordwalkingu oraz tereny spacerowe\, pobliskie lasy\, piękna trasa do Dębu Świętopełka.\n\nPOSIŁKI: \n\nPyszne\, zdrowe jedzenie- wegetariańskie posiłki\, jednocześnie lekkie i energetyczne\, abyśmy mieli siłę na realizację całego programu wyjazdu.\nNasi gospodarze przygotowują wyłącznie posiłki z pasją i miłością i dbałością o środowisko – używają ekologicznych i lokalnych produktów.\n\nDOJAZD:\nWe własnym zakresie (w razie potrzeby będziemy się umawiać aby jechać wspólnie) \nINWESTYCJA: \n\nPROMO: 2 090 zł przy zapisach i wpłacie zadatku (690 zł) do 31 marca\nPROMO: 2 190 zł przy zapisach i wpłacie zadatku (690 zł) do 30 kwietnia\n2 290 zł od 1 maja (zadatek 690 zł)\n\nW CENIE: \n\nZajęcia i warsztaty\nZakwaterowanie w komfortowym\, klimatycznym pokoju 2/3 osobowym przez 3 doby.\nWyżywienie wegetariańskie 2 posiłkowe (śniadanie\, obiadokolacja)  ze słodką dodatkową przerwą na ciasto. Posiłki są przepyszne\, zdrowe\, sycące i w optymalnej ilości do zajęć i zapotrzebowani uczestników. \nCałodzienny dostęp do wody\, herbaty\, kawy\, owoców\,\nMożliwość skorzystania z rowerów i kijków do nordic walkingu.\nWieczór (sobota) w SPA: sauna i jacuzzi z hydromasażem.\n\n DODATKOWO PŁATNE OPCJE: \n\nZabiegi refleksologii stóp oraz Access Bars\, masaże\nDo zamówienia i ustalenia przed wyjazdem lub już w trakcie.\n\nPRZYKŁADOWY HARMONOGRAM: \nMożesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach lub wybrać te\, które Ci pasują. \nCZWARTEK (20 sierpnia):  \n\nOd ok 17:00 przyjazd i zakwaterowanie\nok. 18:00: kolacja\n20:00/ 20:30: krąg otwierający nasze spotkanie\, delikatny ruch. relaks medytacja\n\nPIĄTEK – SOBOTA (21-22 sierpnia):  \n\n8:30: poranna joga\n10:00: śniadanie\n14:00: słodka przekąska\n14:30 zajęcia/ warsztaty\n17:30: obiadokolacja\n20:00 wspólny czas lub medytacja + relaks. W sobotę wieczorne SPA.\n\n NIEDZIELA (23 sierpnia):  \n\n8:30: poranna joga\n10:00: śniadanie\n12:30: warsztaty/ zajęcia i krąg/ medytacja na zakończenie.\n14:00: obiad.\n\nCO POTRZEBUJESZ ZABRAĆ DO ZAJĘĆ: \n\nna miejscu są maty\, koce i wałki. Możesz też mieć swój sprzęt\nwygodny strój do jogi/ zajęć\nstrój kąpielowy\nbutelkę do wody (w Sali do zajęć). Filtrowana woda jest dostępna na miejscu.\n\nPROWADZĄCA: \nANETA PALUSZKIEWICZ:\nZapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży\, do poznania siebie. Relacja ze sobą\, jest najważniejszą relacją jaką mamy\, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: „kim naprawdę jestem”. Wszystko czego potrzebujesz\, już masz w sobie.\nCelebrując wakacyjny czas\, będziemy doświadczać SIEBIE w harmonii ciała\, serca i umysłu. Poprzez medytację\, oddech\, ruch\, dźwięk. \nO SOBIE:\nJESTEM…..\nRadosną duszą\nDoświadczam\nOdczuwam\nŻyję najlepiej jak potrafię \nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, wolontariuszką w hospicjach\, pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów\, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka\, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami\, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam. \nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH:\n \n\nwww.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/\nwww.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nwww.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nwww.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/\n\nDo zobaczenia\,\nAneta Paluszkiewicz\nTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.\nwww.centrumtuiteraz.pl\nwww.facebook.com/CentrumTuiTeraz\nTel. 505 082 817 \n  \n 
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/harmonia-ciala-serca-i-umyslu-wakacje-z-joga-kundalini-i-arteterapia-w-dworku-na-kaszubach/
LOCATION:Dworek Krępkowice\, Krępkowice 6\,\, Krępkowice\, Kaszuby\, 84-315\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/01/Wakacje-w-Krepkowicach-2026.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR