BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centrum Tu i Teraz - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centrum Tu i Teraz
X-ORIGINAL-URL:https://www.centrumtuiteraz.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Centrum Tu i Teraz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260425T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260425T203000
DTSTAMP:20260419T100344
CREATED:20260403T144358Z
LAST-MODIFIED:20260403T144358Z
UID:6336-1777140000-1777149000@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Wspólne mantrowanie. 7 Mantr dla 7 Czakr
DESCRIPTION:Odpowiadając na Wasze potrzeby zapraszamy do wspólnego mantrowania. 7 Mantr dla 7 Czakr.  Wg tradycji Kundalini Jogi. \n\nKIEDY: 25 kwietnia (sobota)\, GODZINA: 18:00-19:30\nGDZIE: Szkoła Zofii Netter\, ul. Droszyńskiego 28A\, stacja OLIWA SKM\nCENA: 70 zł\nZAPISY: 693 448 875\, recepcja@yogadlakazdego.pl\n\n\nNie musisz umieć śpiewać\nNie potrzebujesz znać staroindyjskich języków\nWystarczy\, że chcesz doświadczyć wibracji dźwięków\, które poruszają serce\, budzą duszę\, przynosząc głębokie rozluźnienie i harmonię.\n\n O SPOTKANIU:  \n\nMan – znaczy umysł\nTrang – znaczy fala albo projekcja\n\nJAK DZIAŁA MANTRA:  \n\nMoc mantry tkwi w wibracji i jej dźwięku. A dźwięk jest formą energii\, dlatego wpływa na naszą energię(wibracje).\nPrzez znaczenie\, rytmiczne powtarzanie połączone z oddechem i koncentracją mantra może zmienić wzorce umysłu.\nOddziałując na przysadkę mózgową oraz szyszynkę wywiera wpływ na  gospodarkę hormonalną człowieka\, powodując neuro–chemiczną reakcję w mózgu\, a to skutkuje pozytywnymi zmianami na poziomie podświadomości\, a tym samym przynosi głębokie zmiany świadomości.\n\nW EFEKCIE: \n\nWibrowanie mantry daje intuicję\, wewnętrzną moc oraz zdolność do otwarcia się na swoje przeznaczenie. Celem jest stan umysłu nazwany “anahat” tj. Nieskończony\, Niewzruszony.\nPowtarzanie mantr pomaga w koncentracji\, co ułatwia medytację i wyciszenie umysłu\, obniża poziom stresu i lęku\, przekłada się na regulację emocji\, a to prowadzi do większego spokoju wewnętrznego.\nOsiągnięcie głębszych stanów medytacyjnych pozwala na nawiązanie  połączenia z samym sobą i wszechświatem\, poszerzenie świadomości i integrację.\nKażda mantra może wpływać na konkretne czakry\, co sprzyja ich harmonizacji\, a to przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie\, na jakość naszego życia.\nWspólne mantrowanie poprawia nastrój i zwiększa poczucie szczęścia\, wspólnotowości.\n\nPODCZAS NASZEGO SPOTKANIA:  \n\n Zaczniemy od krótkich ćwiczeń\, które pomogą Ci się zrelaksować i przygotować się na głęboko  podróż dźwiękową.\nWspólnie zaśpiewamy/ zawibrujemy 7 mantr. Każda z nich będzie mieć wpływ na każdą z 7 czakr.\nZakończymy nasze spotkanie relaksem\n\nBędziemy czantować jak i używać podkładu muzycznego. \n Niezależnie od Twojego doświadczenia\, zapraszamy do zanurzenia w wyjątkowych dźwiękach. Potrzebny Ci jest wygodny strój i otwartość na dźwięki. Zapraszamy.  \n\n\nPROWADZĄCA: ANETA PALUSZKIEWICZ:\nJESTEM…..\nRadosną duszą\nDoświadczam\nOdczuwam\nŻyję najlepiej jak potrafię \nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, wolontariuszką w hospicjach\, pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów\, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka\, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami\, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam. \nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH: \n\nwww.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/\nwww.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nwww.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nwww.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/\n\nDo zobaczenia\,\nAneta Paluszkiewicz\nTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.\nwww.centrumtuiteraz.pl\nwww.facebook.com/CentrumTuiTeraz\nTel. 505 082 817 \n\n\n\n\n\nDodaj do kalendarza
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/wspolne-mantrowanie-7-mantr-dla-7-czakr/
LOCATION:Szkoła Yogi Zofii Netter\, ul. Droszyńskiego 28a\, Gdańsk Oliwa\, pomorskie\, 80-391\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/04/Wspolne-mantrowanie-7-mantr-dla-7-czakr.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260426T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260426T203000
DTSTAMP:20260419T100344
CREATED:20260323T152803Z
LAST-MODIFIED:20260323T152803Z
UID:6302-1777226400-1777235400@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Czakry w praktyce. Za głosem serca. IV CZAKRA. Warsztaty Kundalini Jogi i Arteterapii.
DESCRIPTION:Zapraszam Cię na cykl warsztatów o czakrach – centrach energetycznych w ciele. \n!!MOŻESZ UCZESTNICZYĆ W POJEDYNCZYCH WARSZTATACH LUB W CAŁYM CYKLU. \n26 KWIETNIA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Za głosem serca. IV CZAKRA. \nCzakra serca – pośredniczy pomiędzy światem ducha\, a światem materii. Poprzez to centrum energii nawiązujemy czułe i bezinteresowne relacje miłości z innymi ludźmi i otaczającym nas światem. Odnosi się do miłości\, współodczuwania\, przebaczenia\, poczucia wewnętrznej zgody na przyjęcie świata takim\, jaki jest w swej prawdziwej naturze. \nZ przebudzonym sercem mamy łączność i ze swym życiem osobowym\, i duchowym. Jesteśmy spójni. Serce jest mediatorem między naszym ego a duchem. Potrafimy dzielić się i przyjmować\, odczuwamy wdzięczność\, potrzebę duchowego doświadczania miłości. Jeżeli czwarta czakra jest w dysharmonii\, może pojawić się zaborczość\, chęć posiadania innych na własność i wyłączność\, interesowność\, nadmierne dramatyzowanie\, lęk przed odrzuceniem\, kochanie innych „za bardzo”\, oczekiwanie wzajemności\, poczucie zbyt małej wartości\, by otrzymać miłość\, użalanie się nad sobą. \nPODCZAS WARSZTATÓW: \n\nDowiesz się\, jak w prosty sposób można harmonizować poszczególne czakry\nZrozumiesz jak one ze sobą współgrają oraz jakie to ma znaczenie w codziennym życiu;\nPoprzez praktykę możesz ich doświadczyć\, odczuć przepływ energii w ciele\, co przekłada się na świadomość swojego ciała\, świadomość siebie\, swojego prawdziwego JA.\nDoświadczymy jakości IV czakry\, poprzez praktykę otwierając się na miłość.\n\nWEDŁUG ANATOMII JOGICZNEJ CZAKRY PRZEKŁADAJĄ SIĘ NA: \n\nNasze zdrowie\nSamopoczucie\nPrzepływ energii w ciele\, czyli na jakość naszego życia.\n\nPODCZAS WARSZTAÓW: \n\nPoćwiczymy\, poruszymy ciało\nPomedytujemy\nZrelaksujemy się\nPouwalniamy napięcia\nZrelaksujemy się doświadczając głębokiego odprężenia\, świadomej obecności i przepływu energii w ciele.\nNa niektórych z warsztatów wyrazimy się poprzez intuicyjny rysunek\n\nSKORZYSTAMY Z: \n\nJogi Kundalini: www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nArteterapii: www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nMedytacji prowadzonych\nDźwięków (gong\, instrumenty do relaksu)\, mantry\, dźwięk intuicyjny.\n\nZAPISY I INFORMACJE:\nTEL/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz). \nGDZIE: \nAkademia Dobrego Życia\, Gdańsk (Oliwa)\, ul. Żeromskiego 1-2. PARING: Miejski przed budynkiem i w pobliżu \nKIEDY: \n26 KWIETNIA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Za głosem serca. IV CZAKRA. \nKolejne terminy – możesz uczestniczyć w pojedynczych warsztatach lub w całym cyklu: \n\n24 MAJA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Głos prawdy. V CZAKRA.\n21 CZERWCA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Intuicja. VI CZAKRA.\n26 LIPCA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: W połączeniu. VII CZAKRA.\n\nINWESTYCJA: \n100 zł – pojedyncze warsztaty. Liczba miejsc jest ograniczona\, obowiązują zapisy. \nO CZAKRACH; \n\n I CZAKRA – 𝙈𝙐𝙇𝘼𝘿𝙃𝘼𝙍𝘼- czakra korzenia\, podstawy. Odpowiada za nasz kontakt ze światem fizycznym\, materią\, z Ziemią\, za chęć przeżycia\, akceptację własnego ciała. Czakra podstawy łączy nas z tym co ziemskie i materialne. Jest naszym ośrodkiem mocy do działania Jeżeli jest w harmonii\, daje poczucie bezpieczeństwa\, pewność siebie\, rozwój osobowości. Jeżeli jest osłabiona\, możemy czuć lęk\, niezadowolenie\, zachłanność\, brak poczucia bezpieczeństwa i połączenia z ziemią.\n22 LUTY (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Moc twórcza. II CZAKRA –  SVADHISTHANA – czakra sakralna\, seksualna. Druga czakra odpowiedzialna jest przede wszystkim za energie seksualne i siły twórcze\, relacje z ludźmi. Jest to źródło emocji\, kreatywności i motywacji w ciele\, przyjemności i zmysłowości. Reguluje przepływ energii. Kiedy jest w dysharmonii – boisz się przyjemności\, jesteś nieświadoma (-y) swoich uczuć\, masz opór przed zmianami\, zachowujesz się bardzo emocjonalnie. Czakra sakralna pozwala Ci czuć w pełni życie i akceptować je takim jakie jest\, w pełni przeżywając radość i spontaniczność.\n22 MARZEC (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Siła i moc do działania. III CZAKRA – MANIPURA – czakra splotu słonecznego wprowadza w życie ruch\, zmianę. Daje moc samostanowienia o sobie\, decyzyjność. Budzi w nas poczucie zdrowej władzy\, by osiągnąć równowagę\, tzw. złoty środek. Trzecia czakra jest przyporządkowana żywiołowi ognia. Ogień oznacza światło\, ciepło\, energię i aktywność\, na poziomie duchowym\, a także oczyszczenie\n26 KWIECIEŃ (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Za głosem serca. IV CZAKRA – ANAHATA  – czakra serca\, czyli centrum pomiędzy dolnym i górnym trójkątem czakr. Pośredniczy pomiędzy światem ducha\, a światem materii. Poprzez czakrę serca nawiązujemy czułe\, bezinteresowne relacje z innymi ludźmi i otaczającym nas światem\, jesteśmy wrażliwi na piękno\, odczuwamy miłość bez warunków\, współodczuwamy i mamy poczucie wewnętrznej zgody na przyjęcie świata takim\, jaki jest w swej prawdziwej naturze. Potrafimy dzielić się i przyjmować\, odczuwamy wdzięczność\, potrzebę duchowego doświadczania miłości. Jeżeli czwarta czakra jest w dysharmonii\, może pojawić się zaborczość\, chęć posiadania innych na własność i wyłączność\, interesowność\, nadmierne dramatyzowanie\, lęk przed odrzuceniem\, kochanie innych „za bardzo”\, oczekiwanie wzajemności\, poczucie zbyt małej wartości\, by otrzymać miłość\, użalanie się nad sobą.\n24 MAJA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Głos prawdy: V CZAKRA – VISHUDDHA -czakra gardła odpowiedzialna jest za ekspresję myśli\, uczuć\, pomysłów\, ale też pozostałych czterech\, niższych czakr. Poprzez piątą czakrę uczymy się akceptować swą oryginalność bez względu na to\, w jakiej formie ona się przejawia. Podstawową potrzebą czakry gardła jest znalezienie własnego\, prawdziwego głosu i przemawianie tym głosem. Dotyczy to głosu prawdy\, naszej autentyczności\, wewnętrznej prawdy\, zaakceptowanej niepowtarzalności. To ona odpowiada za jakość naszej komunikacji.\n21 CZERWCA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: Intuicja. VI czakra ADŹNA –trzeciego oka\, Zharmonizowana czakra trzeciego oka przejawia się głównie poprzez zaufanie do Twojej intuicji\,  poczucie bycia prowadzonym w życiu\, jedności z każdą istotą i całym wszechświatem\, swobodny przepływie inspiracji i wyobraźnię. Są to też zdolności parapsychiczne\, np.: telepatia\, jasnowidzenie\, jasno patrzenie. Szóstej czakry  doświadczamy poprzez odczucie i wyobrażenie wyższej siły życiowej\, której jesteśmy częścią.\n26 LIPCA (niedziela)\, 18:00 – 20:30: W połączeniu: VII CZAKRA – SAHASRARA – czakra korony\, nazwana też centrum ciemieniowym\,   Czakra korony jest siedzibą najwyższej doskonałości w człowieku. W niektórych pismach przedstawiona jest jak gdyby unosiła się nad głową. Mieni się wszystkimi kolorami tęczy\, z przewagą koloru fioletowego. W tym centrum jednoczą się energie wszystkich dolnych centrów. Czakra korony jest źródłem i punktem wyjścia dla manifestacji wszystkich pozostałych energii czakr. Stąd zaczyna się nasza życiowa droga i tutaj wracamy na końcu naszego rozwoju. Poprzez czakrę korony doświadczamy poczucia jedności\, boskości\, połączenia. Jeżeli jest w harmonii żyjemy w zgodzie ze sobą i ścieżką swojej egzystencji\, doświadczanie obecności boga/ źródła w swoim życiu.\n\nPROWADZĄCA: \nANETA PALUSZKIEWICZ:\nJESTEM…..\nRadosną duszą\nDoświadczam\nOdczuwam\nŻyję najlepiej jak potrafię \nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, wolontariuszką w hospicjach\, pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów\, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka\, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami\, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam. \nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH: \n\nwww.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/\nwww.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nwww.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nwww.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/\n\nDo zobaczenia\,\nAneta Paluszkiewicz\nTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.\nwww.centrumtuiteraz.pl\nwww.facebook.com/CentrumTuiTeraz\nTel. 505 082 817
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/czakry-w-praktyce-za-glosem-serca-iv-czakra-warsztaty-kundalini-jogi-i-arteterapii/
LOCATION:Akademia Dobrego Życia\, Żeromskiego 1-2\, Gdańsk\, pomorskie\, 80-319
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/03/Czakry-w-praktyce-4-czakra-serca-1-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260509T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260509T170000
DTSTAMP:20260419T100344
CREATED:20260323T125928Z
LAST-MODIFIED:20260416T142920Z
UID:6299-1778328000-1778346000@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Mistrzowie uważności. Rozwojowe spotkania z końmi
DESCRIPTION:Zapraszamy Cię na warsztaty w stadzie. Będzie to wyjątkowy proces osobistego rozwoju\, w towarzystwie koni.  \nKonie są mistrzami uważności\, świadomej obecności w tu i teraz\, są też doskonałymi empatami i odzwierciedlają ludzkie odczucia\, więc dzięki nim nauczysz się jak identyfikować swoje emocje\, stawiać granice; rozpoznać i wyrażać potrzeby. Nauczysz się jak radzić sobie z napięciem stresem i lękiem.  Poprzez te umiejętności\, wiedzę i doświadczenie lepiej poznasz siebie\, budując swoją autentyczność. poczucie wartości oraz odporność na stres.   \n!! Nie musisz jeździć konno\, pracujemy z ziemi\, skupiając się na uważności\, reakcjach ciała i świadomym oddechu.  \n10 powodów\, dla których warto wziąć udział w naszych warsztatach: \n\nPoznasz podstawowe zachowania koni w kontakcie z człowiekiem i w stadzie. \nNauczysz się rozpoznawać swoje emocje i zrozumiesz\, jak wpływają one na Twoje codzienne życie. \nNauczysz się\, jak odczytywać sygnały z ciała i jak ono reaguje na emocje. \nPoznasz praktyczne techniki oddechowe i świadomego ruchu\, które pomogą Ci w relaksacji i redukcji napięć oraz stresu. \nPraca nad emocjami i granicami sprzyja budowaniu autentyczności i poczucia własnej wartości. Dzięki współpracy z końmi nauczysz się jak wyrażać swoje potrzeby/ granice  w asertywny i zdrowy sposób. \nWarsztaty obejmują ćwiczenia indywidualne z końmi\, w parach oraz w stadzie\, co wzmocni Twoje zaufanie do siebie\, do innych i do „procesu”\, gdyż nie sposób zaplanować zachowania koni.  \nBędziesz mieć okazję do bezpośredniego kontaktu z końmi\, co stanowi niesamowite wsparcie w procesie emocjonalnym. Konie pomogą Ci w zrozumieniu dynamiki grupowej oraz indywidualnych reakcji.\nWiedzę\, doświadczenie i umiejętności zdobyte podczas warsztatów możesz przenieść do codziennych sytuacji\, co pozwoli Ci na lepsze radzenie sobie z emocjami\, stresem i lękiem w różnych aspektach życia.\nOtrzymasz zdjęcie z indywidualnej sesji z koniem\, co mamy nadzieję\, że będzie stanowić piękną pamiątkę kontaktu z tymi niezwykłymi istotami i być może zapoczątkuje lub rozwinie Twoją pasję do dalszego poznania koni i ich zachowań. \nSpędzisz czas w dobrym towarzystwie ludzi i koni\, w naturze. W klimacie tradycyjnej stajni.\n\nPięciogodzinne warsztaty składają się z kilku części i tematów\, jak np.:  \n\nWprowadzenie i podstawowe informacje o zachowaniach koni. \nZasady bezpieczeństwa w stadzie i w kontakcie z koniem. \nSpotkanie ze stadem \nĆwiczenia z ziemi i praca indywidualna i w parach z końmi \nPielęgnacja i stajnia. \nPraktyka świadomego ruchu i techniki oddechowe oraz rozluźnianie napięć \nRozmowy o emocjach\, doświadczeniach w pracy z końmi i przeniesieniu technik radzenia sobie z emocjami do codziennego życia. \n\nSzczegółowy plan będziemy również na bieżąco dostosowywać do pogody i dynamiki w stadzie.  \nKIEDY:  9 maja (sobota)\, godzina 12:00 – 17:00.  \nGDZIE: Stajnia\, ul. Tęczowa 5\, 83-050 Bielkówko (ok. 20 km od Gdańska). Mapa: https://maps.app.goo.gl/CDMsoLn4NBWNBzZT8 \nZAPISY: tel/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz)  \nDOJAZD:  We własnym zakresie.  \n\nW razie potrzeby i możliwości będziemy się umawiać aby jechać wspólnie samochodami. \nJest też możliwość dojazdu autobusem z Gdańska Głównego. \n\nCENA:  \n\nPROMO 350 zł przy zapisach i zadatku (150 zł)  do 30 kwietnia. \n400 zł przy zapisach i zadatku (200 zł) od 1 maja. \n\nPracujemy w kameralnej grupie 6 osób.  \nZapraszamy na rozwojowe spotkania z końmi. \nPROWADZĄCE:  \nGAJA GAJEWSKA:  \nJestem socjolożką\, hipoterapeutką i procesworkerką w trakcie szkolenia. Przyjaźnię się z końmi od 15 lat\, współpracuję z nimi od 10.  Jako socjolożkę interesowały mnie zawsze procesy i relacje w stadach\, z którymi współpracowałam.  Konie to dla mnie osoby a nie przedstawiciele ras.  Istoty społeczne tak jak ludzie\, które budują trwałe relacje ze swoimi stadnymi towarzyszami końskimi i nie- końskimi. Z szacunkiem traktuję  relacje koni w stadzie i te\, które budują z innymi gatunkami: ludźmi\, kotami\, dzikami\, psami\, jaskółkami i muchami. Badam to\,  jak się ze sobą komunikują i o czym do siebie wysyłają komunikaty oraz jakiego języka używają w komunikacji z nami.  Nie są one dla mnie przedmiotami\, ale podmiotami\, które mówią do świata. Podobnie jak Stormy May\, uważam\, że konie mają dla nas przekaz\, mówią i przepominują nam o tym\, co jest fundamentem relacji. W facylitowaniu relacji między ludźmi i końmi  posługuję się receptywną metodą Stormy May. \nKontakt gajagajewska@wp.pl\, tel. 667001210 \nANETA PALUSZKIEWICZ: \nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, wolontariuszką w hospicjach\, współtwórczynią podcastów\, blogerką oraz menadżerką z wieloletnim doświadczeniem w korporacjach. Pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorką w centrach obsługi klientów\, audytorką i pełnomocniczką zarządów ds. jakości.  Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką centrum rozwojowego. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii\, świadomości ciała poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzielę się praktykami\, które bardzo mi pomogły w życiu\, które z całego serca polecam i dzięki którym przez cały czas uczę się i rozwijam. Każde zajęcia i warsztaty to nie tylko ćwiczenia – to transformująca\, uzdrawiająca podróż do lepszego poznania i zrozumieniu siebie. \nParę lat temu odkryłam zamiłowanie do koni\, które inspirują mnie swoją obecnością w „tu i teraz”\, przez cały czas uczę się ich zachowań i siebie w ich towarzystwie\, co daje mi też wiele przyjemności i radości z obcowania z tymi niesamowitymi istotami.  \nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH:\nwww.centrumtuiteraz.pl\nhttp://www.facebook.com/CentrumTuiTeraz \nDo zobaczenia\,\nAneta Paluszkiewicz\nTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.\nTel. 505 082 817
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/mistrzowie-uwaznosci-rozwojowe-spotkania-z-konmi-2/
LOCATION:Stajnia Bielkówko\, ok 20 km od Gdańska\, ul. Tęczowa 5\, Bielkówko\, pomorskie\, 83-050\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/03/Mistrzowie-uwaznosci-warsztaty-z-konmi-9-maja-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260510T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260510T210000
DTSTAMP:20260419T100344
CREATED:20260224T162239Z
LAST-MODIFIED:20260416T160356Z
UID:6206-1778436000-1778446800@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Szczęśliwa Kobieta – droga świadomości i odkrywania siebie. Warsztaty Jogi Kundalini z elementami Arteterapii
DESCRIPTION:Zapraszam Cię na transformujące warsztaty dla Kobiet\, w formie praktyki. \nKażde nasze spotkanie jest inne\, możesz uczestniczyć w pojedynczych warsztatach lub w cyklu. \nPodczas naszych spotkań skupiamy się na naszej kobiecej naturze\, otwartości na przyjmowanie\, czułym objęciu każdego swojego aspektu oraz docenianiu\, ze JESTEŚ.\nW sprzyjającej\, bezpiecznej wspólnocie\, towarzystwie Kobiet \n\nNie ma znaczenia Twoje doświadczenie\, wiek czy kondycja – liczy się jedynie Twoja OTWARTOŚĆ NA:\n\npoznanie siebie\, świadomość\nrozluźnienie\, w którym szczęście jest stanem świadomości\, sposobem\, w jaki interpretujesz doświadczenia i jak na nie reagujesz. Jest to stan spokoju i sensu.\n\nNa tych warsztatach nauczysz się\, jak: \n\nOdkryć swoje prawdziwe potrzeby oraz potencjał\nAkceptować każdą część swojej istoty\nUwalniać blokujące emocje i przekonania\, które Cię ograniczają\nRozluźnić napięcia w ciele i uspokoić umysł\nWzmacniać swój układ nerwowy i odporność na stres\nByć wdzięczną\, za to\, że jesteś i kim jesteś. Za wszystkie doświadczenia życiowe\, które Cię ukształtowały i rozwijały.\nDbać o najważniejszą relację jaką masz\, czyli z samą sobą – co przekłada się na wszystkie nasze relacje. Otwarte serce na siebie\, zrozumienie\, delikatność i czułość otwiera na innych\, przynosi szacunek do każdej istoty.\nŚwiadomość siebie prowadzi do głębszej akceptacji i miłości.\nTo droga\, która wymaga odwagi\, cierpliwości i szczerego spojrzenia w głąb siebie.\nTo proces\, w którym uczysz się akceptować wszystkie aspekty siebie – zarówno te piękne\, jak i te trudne.\nZrozumiesz\, że Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość\, a prawdziwa zmiana zaczyna się od wewnątrz – od zmiany postrzegania. Od zmiany swoich przekonań i wzorców\, bo wszystko\, czego potrzebujesz – już masz.\nW procesie zmiany niczego nie musisz szukać\, czy dodawaćGdy otwierasz serce na miłość do siebie\, pozwalasz ocenie i osądowi zmienić się w obserwację\, krytykę w akceptację.Zapraszam Cię na warsztaty w formie praktyki.\n\nSkorzystamy z:\n\nJogi Kundalini\,\nArteterapii\,\nŚwiadomego ruchu\, oddechu\, dźwięku\,\nRelaksu i medytacji\,\nTechnik uwalniania zablokowanych emocji i przekonań.\n\nKIEDY:10 maja (niedziela)\, 18:00 – 21:00.\nMIEJSCE::Akademia Dobrego ŻyciaGdańsk (Oliwa)\, ul. Żeromskiego 1-2https://maps.app.goo.gl/gNPvrwNXznc2puGk7PARING:Miejski przed budynkiem i w pobliżu\nNWESTYCJA:150 PLN\nZAPISY I INFORMACJE:WhatsApp/ Tel/ sms: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz)\nPRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:Potrzebujesz:\n\nWygodnego stroju w czasie kiedy będziesz praktykować\,\nNa miejscu są maty\, koce i poduszki. Możesz też mieć swój sprzęt.\nOpcjonalnie butelka do wody (do sali nie wnosimy kubków).Na miejscu jest woda\, herbata.\n\n\nPROWADZĄCA:ANETA PALUSZKIEWICZ:JESTEM…..Radosną dusząDoświadczamOdczuwamŻyję najlepiej jak potrafię\nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, współtwórczynią podcastów\, wolontariuszką w hospicjach\, pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest.\nPrzez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów\, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka\, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku.\nObecnie prowadzę własną działalność\, regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami\, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.\nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH:PODCAST: www.youtube.com/watch?v=nr64j6ym1vE&t=148sWYWIAD: www.youtube.com/watch?v=lIoMC-7ndJo&t=482s\nINFORMACJE NA WWW:www.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/www.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/\nDo zobaczenia\,Aneta PaluszkiewiczTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.www.centrumtuiteraz.plwww.facebook.com/CentrumTuiTerazTel. 505 082 817
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/szczesliwa-kobieta-droga-swiadomosci-i-odkrywania-siebie/
LOCATION:Akademia Dobrego Życia\, Żeromskiego 1-2\, Gdańsk\, pomorskie\, 80-319
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/02/Czerwony-Niebieski-Kolorowy-Wesoly-Post-na-Facebooka-–-kopia-–-kopia-–-kopia-–-kopia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260820T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260823T150000
DTSTAMP:20260419T100344
CREATED:20260109T162502Z
LAST-MODIFIED:20260310T154158Z
UID:5902-1787245200-1787497200@www.centrumtuiteraz.pl
SUMMARY:Harmonia ciała\, serca i umysłu. Wakacje z Jogą Kundalini i Arteterapią w Dworku na Kaszubach
DESCRIPTION:Zapraszam Cię na wyjątkowy\, wakacyjny wyjazd z Jogą Kundalini i Arteterapią. Spędzimy czas w magicznym i komfortowym dworku\, z przestronnym ogrodem\, w pobliżu lasów i jeziora na Kaszubach. \n\nTo już będzie nasz trzeci pobyt w Dworku Krępkowice.\nKażdy wyjazd jest inny\, na swój sposób wyjątkowy.\nI jest to jedno z najpiękniejszych miejsc\, w których od ponad 10 lat organizuję wyjazdy. Pod każdym względem\, począwszy od komfortowych przestrzeni dworku\, po cytuje „jedzenie tak pyszne\, że szkoda go jeść”\, przepiękne okolice\, cudowną Gospodynię.\nMożesz też spodziewać się głębokich\, transformujących praktyk. Będziemy codziennie praktykować Jogę Kundalini\, z elementami Arteterapii. Zrelaksujemy się\, zanurzymy się w odprężeniu\, delektując się stanem harmonii. Pomedytujemy\, poruszymy ciało.\nSkorzystamy z SPA.\nGwarantowane jest dobre towarzystwo\, odpowiednia dawka śmiechu i radości ze wspólnego czasu i odprężenia. Spędzimy czas w pięknych okolicznościach przyrody\, delektując się przepysznym jedzeniem\n\nJeżeli chcesz dowiedzieć się czym dla mnie jest stan harmonii\, zapraszam do posłuchania podcastu:  YouTube \nKIEDY:\nOd 20 sierpnia (czwartek) do 23 sierpnia (niedziela). 3 doby. \nGDZIE:\nDworek Krępkowice\,\nKrępkowice\, Kaszuby\nwww.facebook.com/dworekkrepkowice \nZAPISY I INFORMACJE:\nTEL/ SMS/ WhatsApp: 505 082 817 (Aneta Paluszkiewicz). \nPODCZAS WARSZTAÓW: \n\nPoćwiczymy\, poruszymy ciało\nWyrazimy poprzez intuicyjny rysunek\nPomedytujemy\nZrelaksujemy się\nPouwalniamy zablokowane emocje i napięcia\nZrelaksujemy się doświadczając głębokiego odprężenia i stanu świadomej obecności\n\nMożesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach lub wybranych przez siebie. \nSKORZYSTAMY Z: \n\nJogi Kundalini: www.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nArteterapii: www.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nMedytacji prowadzonych\nDźwięków (misy kryształowe\, gong\, instrumenty do relaksu)\n\nZAKWATEROWNIE I ZAJĘCIA: \n\nBędziemy spać w przytulnym stuletnim dworku.\nPokoje są 2 i 3 osobowe\, z łazienkami (2 pokoje mają wspólną łazienkę)\nMiejsce jest kameralne (do 12 gości).\nPokoje zostały urządzone w wysokim standardzie\, ale nie brakuje im ciepłej i kreatywnej atmosfery.\nWnętrza są po remoncie\, funkcjonalne i nowoczesne\, zachowują ducha dawnych czasów.\nPraktykować będziemy w 60-metrowej przytulnej sali do jogi.\nMam nadzieję\, że pogoda nam dopisze\, wtedy zajęcia będą w pięknym ogrodzie\, na rozległym terenie dworku.\n\nOTOCZENIE W NATURZE:\nDworek\, w którym będziemy gościć jest położony wśród lasów w małej kaszubskiej wsi Krępkowice. W pobliżu Kaszubskiego Parku Narodowego\, Rezerwatu Kurze Grzędy\, będącego jego częścią. \nAKTYWNY CZAS WOLNY I RELAKS: \n\nDo dyspozycji mamy rozległy teren dworku\, gdzie można się w naturze relaksować\, opalać i korzystać z czasu dla siebie.\nJest też SPA (sauna. Bania)\, z którego możemy skorzystać w sobotni wieczór.\nDla aktywnych są rowery i kilometrowe ścieżki do jazdy lub nordwalkingu oraz tereny spacerowe\, pobliskie lasy\, piękna trasa do Dębu Świętopełka.\n\nPOSIŁKI: \n\nPyszne\, zdrowe jedzenie- wegetariańskie posiłki\, jednocześnie lekkie i energetyczne\, abyśmy mieli siłę na realizację całego programu wyjazdu.\nNasi gospodarze przygotowują wyłącznie posiłki z pasją i miłością i dbałością o środowisko – używają ekologicznych i lokalnych produktów.\n\nDOJAZD:\nWe własnym zakresie (w razie potrzeby będziemy się umawiać aby jechać wspólnie) \nINWESTYCJA: \n\nPROMO: 2 090 zł przy zapisach i wpłacie zadatku (690 zł) do 31 marca\nPROMO: 2 190 zł przy zapisach i wpłacie zadatku (690 zł) do 30 kwietnia\n2 290 zł od 1 maja (zadatek 690 zł)\n\nW CENIE: \n\nZajęcia i warsztaty\nZakwaterowanie w komfortowym\, klimatycznym pokoju 2/3 osobowym przez 3 doby.\nWyżywienie wegetariańskie 2 posiłkowe (śniadanie\, obiadokolacja)  ze słodką dodatkową przerwą na ciasto. Posiłki są przepyszne\, zdrowe\, sycące i w optymalnej ilości do zajęć i zapotrzebowani uczestników. \nCałodzienny dostęp do wody\, herbaty\, kawy\, owoców\,\nMożliwość skorzystania z rowerów i kijków do nordic walkingu.\nWieczór (sobota) w SPA: sauna i jacuzzi z hydromasażem.\n\n DODATKOWO PŁATNE OPCJE: \n\nZabiegi refleksologii stóp oraz Access Bars\, masaże\nDo zamówienia i ustalenia przed wyjazdem lub już w trakcie.\n\nPRZYKŁADOWY HARMONOGRAM: \nMożesz uczestniczyć we wszystkich zajęciach lub wybrać te\, które Ci pasują. \nCZWARTEK (20 sierpnia):  \n\nOd ok 17:00 przyjazd i zakwaterowanie\nok. 18:00: kolacja\n20:00/ 20:30: krąg otwierający nasze spotkanie\, delikatny ruch. relaks medytacja\n\nPIĄTEK – SOBOTA (21-22 sierpnia):  \n\n8:30: poranna joga\n10:00: śniadanie\n14:00: słodka przekąska\n14:30 zajęcia/ warsztaty\n17:30: obiadokolacja\n20:00 wspólny czas lub medytacja + relaks. W sobotę wieczorne SPA.\n\n NIEDZIELA (23 sierpnia):  \n\n8:30: poranna joga\n10:00: śniadanie\n12:30: warsztaty/ zajęcia i krąg/ medytacja na zakończenie.\n14:00: obiad.\n\nCO POTRZEBUJESZ ZABRAĆ DO ZAJĘĆ: \n\nna miejscu są maty\, koce i wałki. Możesz też mieć swój sprzęt\nwygodny strój do jogi/ zajęć\nstrój kąpielowy\nbutelkę do wody (w Sali do zajęć). Filtrowana woda jest dostępna na miejscu.\n\nPROWADZĄCA: \nANETA PALUSZKIEWICZ:\nZapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży\, do poznania siebie. Relacja ze sobą\, jest najważniejszą relacją jaką mamy\, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: „kim naprawdę jestem”. Wszystko czego potrzebujesz\, już masz w sobie.\nCelebrując wakacyjny czas\, będziemy doświadczać SIEBIE w harmonii ciała\, serca i umysłu. Poprzez medytację\, oddech\, ruch\, dźwięk. \nO SOBIE:\nJESTEM…..\nRadosną duszą\nDoświadczam\nOdczuwam\nŻyję najlepiej jak potrafię \nJESTEM … nauczycielką Jogi Kundalini\, instruktorką terapii przez sztukę\, instruktorką pilates core\, wolontariuszką w hospicjach\, pasjonatką podróży\, miłośniczką fotografii\, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości\, celebrującą życie takim\, jakim jest. Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach\, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów\, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka\, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku. Obecnie prowadzę regularne zajęcia i warsztaty Jogi Kundalini\, arteterapii i uzdrawiania poprzez ruch\, oddech\, dźwięk i medytacje. Dzieląc się pięknymi i skutecznymi praktykami\, których sama doświadczam i które Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam. \nWIĘCEJ INFORMACJI o WARTOŚCIACH\, O MNIE I ZAJĘCIACH:\n \n\nwww.centrumtuiteraz.pl/idea-i-wartosci/\nwww.centrumtuiteraz.pl/joga-kundalini/\nwww.centrumtuiteraz.pl/arteterapia/\nwww.centrumtuiteraz.pl/ja-jestem/\n\nDo zobaczenia\,\nAneta Paluszkiewicz\nTu i Teraz. Harmonia ciała\, serca i umysłu.\nwww.centrumtuiteraz.pl\nwww.facebook.com/CentrumTuiTeraz\nTel. 505 082 817 \n  \n 
URL:https://www.centrumtuiteraz.pl/event/harmonia-ciala-serca-i-umyslu-wakacje-z-joga-kundalini-i-arteterapia-w-dworku-na-kaszubach/
LOCATION:Dworek Krępkowice\, Krępkowice 6\,\, Krępkowice\, Kaszuby\, 84-315\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centrumtuiteraz.pl/wp-content/uploads/2026/01/Wakacje-w-Krepkowicach-2026.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR